葉酸本身就是人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，準(zhǔn)備懷孕的媽媽對(duì)葉酸需求量大，缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致寶寶出生缺陷的危險(xiǎn)性增加。備孕期何時(shí)補(bǔ)葉酸呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

把握補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期。孕3-6周是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以孕早期胎兒的腦發(fā)育也最迅速。從懷孕4周起，胚胎就開(kāi)始形成原始腦泡，雖然到了第8周胎兒還只有3公分的身長(zhǎng)而已，體重也就增加2克多，但是胎兒的腦細(xì)胞已經(jīng)迅速增值，也最容易被外界致畸因素影響。孕婦若在這時(shí)補(bǔ)充葉酸，能大大降低胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)。

葉酸一天的補(bǔ)充量約600微克。人體自有葉酸含量約5-6微克，而且人體已經(jīng)不能自己再合成葉酸了，只能從食物中攝取，然后在消化吸收，作用于胎兒。媽媽通過(guò)胎盤(pán)將葉酸轉(zhuǎn)送給不斷生長(zhǎng)發(fā)育得寶寶，而且隨著胎盤(pán)組織和子宮的不斷增長(zhǎng)，胎兒對(duì)葉酸的需求量越來(lái)越大，孕媽媽必須有意識(shí)的補(bǔ)充葉酸，防止葉酸水平降低。醫(yī)生指出，孕婦每天補(bǔ)充600微克左右的葉酸才能滿(mǎn)足自身和寶寶生長(zhǎng)所需。

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責(zé)任編輯:王秀娟