備孕期也就是懷孕前的一段時(shí)間，既然提到備孕說明是有準(zhǔn)備的，看過相關(guān)書籍的女性知道在備孕期有許多的相關(guān)注意事項(xiàng)，尤其需要禁煙戒酒，因?yàn)檫@些東西對(duì)懷孕后胎兒的健康有很大的影響，所以在備孕期是不可以喝酒的。

從優(yōu)生優(yōu)育角度看，備孕期間要避免嗜酒或者要禁止喝酒。

1、備孕期間男女要戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰熀染茖?duì)生育能力的影響是不可逆轉(zhuǎn)的.煙葉中的尼古丁會(huì)抑制卵子的輸送和受精卵的著床.或使受精卵的著床部位發(fā)生異常。從而造成無孕或?qū)m外孕。過量飲酒則會(huì)損害卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。男性做好同時(shí)吃育之緣片，提高精子質(zhì)量，也保證胎兒的質(zhì)量。除了戒煙戒酒以外，準(zhǔn)備要寶寶的夫妻還要保持規(guī)律的作息。日常生活中注意勞逸結(jié)合，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，改掉不好的生活習(xí)慣，比如熬夜、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間看電視等。

2、在備孕期間一定要避免酒精或者含有酒精的飲品和物品。酒精對(duì)于胎兒的危害程度是相當(dāng)大的，飲酒的數(shù)量和懷孕的月份有很大的關(guān)系。酒喝的越多，越早，對(duì)于胎兒的危害就會(huì)越大。如果想要一個(gè)健康的寶寶，最好不要喝酒。

3、酒精對(duì)胎兒的損害不僅僅是大腦的發(fā)育，對(duì)其它器官的發(fā)育影響也很大，男性喝酒對(duì)懷孕影響雖然不大，但會(huì)影響精液質(zhì)量，所以為了寶寶的健康，建議也不要喝酒。

以上是小編整理的有關(guān)備孕期不能飲酒的原因，所以為了自己以及寶寶的健康是不可以喝酒的。建議在備孕期飲食要清淡多樣化，避免接觸不利于健康的物品，根據(jù)天氣的變化穿合適的衣物，避免著涼感冒，多注意休息，不要太勞累。

責(zé)任編輯:李超群