人工流后產(chǎn)的女性身體比較虛弱，除要加以休息外，還必須要在飲食方面加以營養(yǎng)的補充，才能讓女性身體得到恢復(fù)。女性人工流產(chǎn)后飲食應(yīng)當(dāng)是以溫補與容易消化為主，像魚、雞之類的都適宜滋補，那么流產(chǎn)后吃草魚好嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕嬰安全小知識。

答案是可以的。

民諺有“冬鯽夏鯉”之說，冬季正是吃鯽魚的最佳季節(jié)。鯽魚營養(yǎng)價值極高，特點是營養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺。

鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全，容易消化吸收，是良好蛋白質(zhì)來源。經(jīng)常食用，可補充營養(yǎng)，增強抗病能力。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效。對流產(chǎn)后虛弱身體有很好的滋補食療作用。

女性人流后吃什么魚最補

人工流產(chǎn)手手術(shù)后需要擔(dān)保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充斥的維生素和無機鹽的提供，尤其是應(yīng)增補足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食品選擇既需要講究營養(yǎng)，又需要輕易消化吸取?？商峁r魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆成品、乳類、大棗、蓮子、新奇水果和蔬菜。

不吃或者少吃油膩生冷食品，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食品。應(yīng)多吃易于消化的食品。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體病弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情恰當(dāng)延伸補養(yǎng)時間。

在人流后的30天之內(nèi)不可以同房，否則可能會造成婦科疾病甚至引發(fā)不孕癥。人流只是避孕不成功的補救措施，對女性的身體傷害比較大，多次人流會引發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)，也會誘發(fā)不孕癥，所以在性生活中注意避孕，減少身體傷害。如需了解流產(chǎn)后飲食要注意什么等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗