銅是血、肝、腦等銅蛋白的組成部分，是幾種胺氧化酶的必需成分。那么孕婦為什么要補(bǔ)銅呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

銅與鋅、鐵等相同均為大腦神經(jīng)遞質(zhì)的重要成分，如果攝取不足可致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，大腦功能會(huì)發(fā)生障礙。銅缺乏將使腦細(xì)胞中的色素氧化酶減少，活力下降，從而出現(xiàn)記憶衰退、思維紊亂、反應(yīng)遲鈍，甚至步態(tài)不穩(wěn)、運(yùn)動(dòng)失常等癥狀出現(xiàn)。鐵是人體造血的重要原料，但鐵元素要成為紅血球中的一部分，必須依靠銅元素的幫忙。如果孕婦體內(nèi)缺銅，血漿銅藍(lán)蛋白的濃度勢(shì)必降低，從而導(dǎo)致鐵難以轉(zhuǎn)化而誘發(fā)貧血癥，過度貧血可引起頭暈、眼花、胸悶等癥狀出現(xiàn)。

在懷孕期間，若孕婦缺銅，會(huì)使胎膜的韌性和彈性降低，容易造成胎膜早破而出現(xiàn)早產(chǎn)的危害。同時(shí)，缺銅還影響胎兒的正常發(fā)育，有可能造成胎兒先天性發(fā)育不足，并導(dǎo)致新生兒體重減輕，智力低下及缺銅性貧血出現(xiàn)，對(duì)孕婦和胎兒是很不利的。因此，孕婦要及時(shí)補(bǔ)銅。

生活中，孕婦和胎兒是極容易缺銅的，因?yàn)樘旱母问呛~量極高的器官，從妊娠開始，胎兒體內(nèi)所需含銅量就急劇增加，約從女性妊娠的第200天到孩子出生，銅需求量約增加4倍。因此，妊娠后期是胎兒吸收銅最多的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期不注意補(bǔ)充銅，就容易造成母子雙雙缺銅的危害。

小編提醒：孕婦懷孕期間，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，補(bǔ)銅勢(shì)在必行，孕婦朋友們可別忘了喲!如需了解更多有關(guān)孕婦如何補(bǔ)銅才正確等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗