圣女果俗稱小番茄，還有櫻桃小番、珍珠小番茄之稱，既是一種蔬菜，也是一種水果。圣女果具有健胃消食，生津止渴，涼血平肝，清熱解毒，健胃消食等的功效。圣女果還具有減肥、健胃消食、便秘、胸口悶熱，咽喉腫痛、食肉過多、口渴口臭等癥狀有著很好的預(yù)防和食療作用。

1、圣女果對青少年的生長發(fā)育有促進作用，特別可促進小兒的生長發(fā)育，所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃，營養(yǎng)價值高，那樣能增長身體發(fā)育。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。

2、圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

吃圣女果要注意以下事項：

1、不要吃沒有熟透的小番茄，以免造成中毒。

2、不要空腹的時候食用小番茄，由于小番茄中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結(jié)合形成不溶物質(zhì)，造成胃痛的后果。

3、孕婦在拉肚子的時候不要吃小番茄，因為小番茄屬于寒性的蔬果，如果在拉肚子的時候食用小番茄，無疑會加重。

今天佰佰安全網(wǎng)的小編對無公害圣女果食療功效進行了簡單的介紹，對于吃無公害蔬菜的好處以及其他無公害食品安全知識還請了解更多食品安全小知識，希望對您有所幫助。

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