小米是很常見的一種廚房食材，不光可以直接用來熬制小米粥，還可以搭配其他一些別的食材來煮粥，那么大家知道小米都可以用來做什么粥嗎？下面來給大家分享幾種好喝常見的小米粥。

小米南瓜粥

南瓜是一種低熱量、低脂肪的食材，而且產(chǎn)量特別高，種植七八顆，就能吃上好久，它口感豐富，軟糯香甜，能制成多種美食，最常見的有南瓜餅、南瓜粥，尤其是摻了小米的南瓜粥，天冷的時(shí)候，喝上一碗熱氣騰騰，感覺瞬間恢復(fù)了熱量，虛弱的人，體質(zhì)也能得到調(diào)養(yǎng)，煮小米粥的時(shí)候，南瓜最好帶皮，南瓜皮的營養(yǎng)高，兩者搭配，營養(yǎng)也給的恰到好處，也是大部分人的首選。

小米山藥粥

山藥生長(zhǎng)于地下，做法多種多樣，營養(yǎng)豐富，可蒸、可煮、可炒、可炸，總有一款適合你的，常吃山藥的人都知道，山藥健脾養(yǎng)胃，尤其適用于兒童，能促進(jìn)消化，幫助吸收，市面上常見的山藥有兩種，一種是淮山藥，價(jià)格便宜，比較粗壯，營養(yǎng)價(jià)格低一些，一種是鐵棍山藥，價(jià)格小貴，整體偏細(xì)，營養(yǎng)價(jià)值高，山藥在食用和藥用方便，都有不錯(cuò)的表現(xiàn)，尤其是一碗小米山藥粥，健脾養(yǎng)胃補(bǔ)益，為身體補(bǔ)充能量。

紫薯小米粥

紫薯的顏色很漂亮，會(huì)誘人味蕾，紫薯屬于地瓜的一個(gè)品種，口感類似，軟糯香甜，有一股特殊的氣息，紫薯的飽腹感很強(qiáng)，入口綿軟，能增大飽腹感，有利于人體減肥，把紫薯和小米熬到一起，營養(yǎng)搭配得很全面，紫薯色是一種花青素，有利于人體諸多健康，豐富的膳食纖維，有利于通便，紫薯小米粥，好看又好吃，尤其是小朋友，會(huì)更加喜愛。

小米可以和南瓜、山藥、紫薯等搭配起來熬粥，可以做成美味的小米南瓜粥、小米山藥粥、紫薯小米粥等等，這幾種粥都是相對(duì)做法簡(jiǎn)單，又對(duì)身體很好的粥品，大家可以在家里試著做起來。

責(zé)任編輯:李超群