大學(xué)生最常見的心理問題是人際關(guān)系問題、戀愛問題、學(xué)習(xí)問題、擇業(yè)問題和情緒問題等。其中，年級(jí)不同，大學(xué)生心理健康問題也有所差異，不同年級(jí)的大學(xué)生心理壓力不一樣，可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)，也可能會(huì)因?yàn)榫蜆I(yè)等，那么大學(xué)生心理健康的表現(xiàn)有哪些?

佰佰安全網(wǎng)的小編介紹一下相關(guān)的學(xué)生心理健康知識(shí)。

1、 適應(yīng)問題

適應(yīng)問題突出反映在大一新生階段。進(jìn)入大學(xué)后，幾乎每位新生都會(huì)面臨環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)方法、人際交往等方面的調(diào)整和適應(yīng)問題，大部分學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出不適應(yīng)甚至失落感和茫然感，只是問題程度和持續(xù)時(shí)間不同罷了。一方面，對(duì)于絕大多數(shù)新生來說，邁入大學(xué)的校門意味著遠(yuǎn)離父母、親朋好友以及熟悉的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，開始獨(dú)立生活，許多問題需要自己獨(dú)立處理。如果他們不能盡快地適應(yīng)，就會(huì)形成不同程度的適應(yīng)問題。對(duì)于一部分在中學(xué)時(shí)成績(jī)優(yōu)異，一直生活在老師的寵愛和同學(xué)們的羨慕之中，形成了一種“優(yōu)越感”的同學(xué)來說，進(jìn)入大學(xué)后，還要面臨角色的重大轉(zhuǎn)折，面對(duì)“高手云集”的新集體，他們可能失去了往日的“風(fēng)光”，不再像高中一樣“輝煌”。如果不能對(duì)此巨大的心理落差做出及時(shí)的調(diào)整，就會(huì)造成焦慮、自卑等不良心理，有的新生甚至從此一蹶不振。

2、 生涯規(guī)劃與就業(yè)心理問題

大學(xué)是連接學(xué)校和社會(huì)的橋梁，如何做好生涯規(guī)劃關(guān)系到每個(gè)大學(xué)生的大學(xué)生活，也可能會(huì)影響其一生的發(fā)展。但很多大學(xué)生缺乏人生規(guī)劃的意識(shí)，對(duì)未來容易感到迷茫。另外，隨著經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和高等教育大眾化進(jìn)程的推進(jìn)，大學(xué)生的就業(yè)壓力越來越大。不少大學(xué)生由于對(duì)此變化不適應(yīng)，不能做出及時(shí)調(diào)整和順應(yīng)，因而出現(xiàn)種種困擾和苦惱，導(dǎo)致求職擇業(yè)方面出現(xiàn)心理問題。具體表現(xiàn)為：由于就業(yè)心理準(zhǔn)備不足而產(chǎn)生盲目心理、從眾心理;因缺乏對(duì)自我的客觀評(píng)價(jià)而導(dǎo)致的自卑、自負(fù);由于對(duì)競(jìng)爭(zhēng)缺乏信心而產(chǎn)生焦慮;因缺少獨(dú)立意識(shí)而形成的依賴心理;由不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)而造成的逃避心理;因自我定位不清晰而產(chǎn)生的攀比心理;等等。這些問題都會(huì)影響大學(xué)生的生涯規(guī)劃和順利就業(yè)，影響大學(xué)生的心理健康和發(fā)展。

3、 學(xué)習(xí)問題

大學(xué)的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容都有別于中學(xué)，一些大學(xué)生忽視了對(duì)學(xué)習(xí)方法的調(diào)整，刻板地沿用中學(xué)階段的學(xué)習(xí)方法來對(duì)應(yīng)對(duì)大學(xué)課程，或者由于學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏、學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)興趣偏低、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化等，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)挫折、迷茫、困惑以及考試不及格等問題，并進(jìn)而導(dǎo)致緊張、焦慮、挫敗、自卑、厭學(xué)等不良情緒反應(yīng)。不良情緒反應(yīng)反過來又進(jìn)一步影響學(xué)習(xí)效果，導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力進(jìn)一步加大。另外，專業(yè)選擇不當(dāng)也會(huì)給一些大學(xué)生帶來心理困擾。

4、 情緒問題

大學(xué)生情感豐富、細(xì)膩多變，然而由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，情緒不穩(wěn)定，往往容易出現(xiàn)急躁情緒，感情用事;大學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)比較豐富、細(xì)膩，更注重情感生活。但由于他們的情緒、情感具有兩極性、矛盾性的特點(diǎn)，自控能力不強(qiáng)，感情比較脆弱，常常會(huì)因日常生活中的一點(diǎn)小事而情緒波動(dòng)。特別是在生活、學(xué)習(xí)等方面遇到較大的挫折時(shí)，容易表現(xiàn)出抑郁、焦慮、無助甚至絕望等不良情緒狀態(tài)。

5、 人際交往問題

人際交往問題往往排在大學(xué)生各種心理問題的首位，已成為困擾大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的一個(gè)重要因素。處于青年時(shí)期的大學(xué)生，人際交往的需求極為強(qiáng)烈，他們希望借此去認(rèn)識(shí)世界、獲得友誼，滿足自己精神上的各種需求。但由于缺乏社交經(jīng)驗(yàn)和技巧，對(duì)人際關(guān)系的追求往往又帶有較多的理想色彩，導(dǎo)致他們對(duì)社交現(xiàn)狀不滿，歸屬和愛的需要不能獲得滿足，由此產(chǎn)生失落感和孤獨(dú)感。人際交往問題成為最困擾大學(xué)生的心理問題之一，主要表現(xiàn)為：社會(huì)認(rèn)知能力不強(qiáng)、缺乏社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)和技巧致使人際關(guān)系失調(diào)、人際沖突嚴(yán)重等，容易導(dǎo)致焦慮、恐懼、退縮、逃避等不良心理和行為反應(yīng)?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代的興起也對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生了很大的影響。許多大學(xué)生喜好網(wǎng)上交友，卻不愿意與身邊的同學(xué)、教師和朋友進(jìn)行面對(duì)面的溝通。

6、 戀愛和性心理問題

隨著生理和心理的日趨成熟，大學(xué)生的情感需求逐漸強(qiáng)烈，對(duì)戀愛及兩性問題很關(guān)注，也很敏感。但由于他們思想尚不成熟，考慮問題較簡(jiǎn)單，大學(xué)生對(duì)什么是愛情，愛與喜歡、好感如何區(qū)分，如何尋找、表達(dá)、獲得或拒絕愛情，特別是對(duì)如何正確處理失戀、單相思以及性需求、性行為等問題感到迷茫與困惑，因而容易造成心理困擾。

大學(xué)生心理健康的表現(xiàn)方面有很多，只有正確的了解到大學(xué)生容易出現(xiàn)那些心理問題，才可以找到調(diào)整好心態(tài)的正確辦法，如果自己不了解這些校園安全知識(shí)，也不知道如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以去佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:何顯搶