在生活中，我們常常會食用到一些熱性的食物與水果，這些類別的物質(zhì)是需要適量的食用，否則就有可能引發(fā)上火等問題。那么李子屬于寒性還是熱性水果呢?下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧!

李子屬于寒性還是熱性水果

李子屬于溫性水果。

李子的營養(yǎng)功效：

(1)促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

(2)清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。

(3)降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

(4)美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

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責(zé)任編輯:吳夢莉