零食對(duì)于寶寶的誘惑很大，他會(huì)令孩子產(chǎn)生興奮感與幸福感，這當(dāng)然是零食的“優(yōu)點(diǎn)”，我們?nèi)绾文軌蚶煤昧闶?，讓它幫助寶寶，而不是害寶寶呢？如果寶寶吃零食無(wú)節(jié)制，媽媽有絕招。

控制寶寶吃零食

1、以理服人

對(duì)于寶寶俺們也得堅(jiān)持以理服人，不能以大欺小不是。于是我經(jīng)常跟寶寶說(shuō)些長(zhǎng)篇大論，諸如，糖果中含有大量的糖分，寶寶食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致蛀牙，就是有許多的小蟲(chóng)子會(huì)咬寶寶的牙齒……果凍中含有大量的香精，寶寶吃了會(huì)有細(xì)菌進(jìn)到寶寶的肚子里；冰棒是非常冰的東西，吃進(jìn)肚子了肚子會(huì)說(shuō)，哎呀，好冰啊，我肚子好疼啊等等，極盡渲染之能事，寶寶雖然不能完全聽(tīng)懂，但是能從我的描述中隱約感覺(jué)到這可能是不能吃的東西，會(huì)很容易被說(shuō)服。

2、寸步不讓

雖然經(jīng)過(guò)說(shuō)理寶寶隱約覺(jué)得不能吃，但是有時(shí)候如果是他很喜歡的東西他也會(huì)“迎難而上”，堅(jiān)決要，有的孩子可能是打滾撒潑不達(dá)目的不罷休，我發(fā)現(xiàn)點(diǎn)點(diǎn)最近就有點(diǎn)這樣，只要不順?biāo)男囊馑R上就賴在地上，沒(méi)有任何人給他這種榜樣，看來(lái)賴在地上，乃至打滾是人類本能的“耍賴行為”，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定不能讓步，讓寶寶覺(jué)得有可乘之機(jī)，只有家長(zhǎng)堅(jiān)持原則，寶寶鬧過(guò)一次就不會(huì)再鬧第二次，即使有的孩子會(huì)多鬧幾次，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)在相互僵持中一定不能心軟，如果寶寶總是感覺(jué)無(wú)果而終，他就不會(huì)在堅(jiān)持了。

3、保持果腹

寶寶有的時(shí)候想吃零食有時(shí)候是由于腹內(nèi)饑餓所致，比如在你饑餓的時(shí)候你看見(jiàn)食物的心里感覺(jué)和你飽腹之后是不一樣的，寶寶也是這樣，在他饑餓的時(shí)候看見(jiàn)零食其欲望會(huì)更難化解。所以家長(zhǎng)要經(jīng)常關(guān)注寶寶的果腹感是否得到滿足，這種果腹感就需要一天三餐正常飲食，多喝水并且還要適當(dāng)補(bǔ)充牛奶，這樣讓寶寶不至于因饑餓而產(chǎn)生對(duì)零食的需求感，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)和平時(shí)不一樣的對(duì)零食的強(qiáng)烈需求時(shí)，可能是由于極度饑餓所致，你就可以用一些主食直接滿足寶寶，寶寶就不會(huì)堅(jiān)持要零食吃了。

4、直面挑戰(zhàn)

有的時(shí)候?qū)殞毧匆?jiàn)別人吃自己也會(huì)要吃。點(diǎn)點(diǎn)堂姐有時(shí)候會(huì)吃點(diǎn)零食，點(diǎn)點(diǎn)奶奶總是非常緊張的趕緊揮手示意姐姐：快點(diǎn)躲到一邊去吃，別讓點(diǎn)點(diǎn)看見(jiàn)了，點(diǎn)點(diǎn)看見(jiàn)又要吃，他媽又不讓吃，他就會(huì)哭鬧了。這個(gè)時(shí)候我總是說(shuō)沒(méi)關(guān)系，可以當(dāng)著點(diǎn)點(diǎn)的面吃。因?yàn)槲抑缹殞殞?duì)于零食的控制需要直面挑戰(zhàn)，一味地讓別人不在寶寶面前吃零食不異于掩耳盜鈴，自欺欺人，治標(biāo)不治本的方法，而且一旦到了外面，你能制止周?chē)娜硕疾怀粤闶硢幔?

5、智慧轉(zhuǎn)移

寶寶迷戀零食有時(shí)候是心理問(wèn)題，如有的孩子以零食來(lái)排解孤獨(dú)感、焦慮感、獲得安全感等等，作為家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己的孩子，滿足孩子正常的各種心理需求，懂孩子，寬容孩子，而不僅僅關(guān)注寶寶的生理需求。如經(jīng)常和孩子交流說(shuō)話，不管他聽(tīng)不聽(tīng)得懂，有的時(shí)候你的聲音和伴隨的關(guān)切表情也會(huì)讓寶寶感覺(jué)安全，在這個(gè)前提下，將寶寶對(duì)零食的需求進(jìn)行智慧轉(zhuǎn)移，進(jìn)行別的更有意義的活動(dòng)。

以上就是如果孩子吃零食無(wú)節(jié)制，媽媽?xiě)?yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種情況，既不要過(guò)分強(qiáng)求，還要讓寶寶慢慢的遠(yuǎn)離零食的危害。如果你想掌握更多兒童常吃膨化食品有什么壞處的這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪