在很多情況下，我們做著一些事情，卻要求孩子不要去做，比如吃零食或者看電視，這種“雙重標(biāo)準(zhǔn)”其實(shí)對(duì)于孩子的心理發(fā)展很不利，那么，究竟零食對(duì)孩子有哪些危害？如何讓孩子遠(yuǎn)離零食？

如何讓孩子遠(yuǎn)離零食

現(xiàn)在的零食不斷被爆出食品安全問(wèn)題，這和成年人對(duì)食品安全的普遍擔(dān)心是一致的，事實(shí)上，這種重大的食品安全事件發(fā)生的概率還是低的，更多隨時(shí)都可以影響孩子健康的，是那些不在超市正規(guī)銷售，無(wú)法歸教育部、衛(wèi)生部管轄的街邊零食，而這，一直是學(xué)校周邊的風(fēng)景，孩子接觸這種零食的機(jī)會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于超市里那些有名有姓的零食，而前者無(wú)論是衛(wèi)生狀況還是健康屬性都令人擔(dān)心。

有統(tǒng)計(jì)顯示，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，中國(guó)孩子的體重、身高都大幅提高，即便和先于中國(guó)發(fā)展起來(lái)的日本比也毫不遜色，但中國(guó)孩子的體能卻沒(méi)有增加，相反還在下降，原因何在？首先是肥胖問(wèn)題，其次是鍛煉問(wèn)題。而肥胖自然和吃有關(guān)，而這個(gè)吃，未必是家里、學(xué)校提供一日三餐吃出來(lái)的，那些零食對(duì)孩子的肥胖“功不可沒(méi)”。早就有研究表明，很多口味誘人的零食的熱量遠(yuǎn)在正經(jīng)的飯菜之上，單憑這種誘人的口味抓住一個(gè)剛剛下學(xué)，饑腸轆轆的孩子更是易如反掌。

家長(zhǎng)給每個(gè)孩子的零用錢(qián)在學(xué)校周?chē)话倜鬃笥揖湍芘缮嫌脠?chǎng)，即便不斷有城管人員來(lái)清查，但攤販們?cè)谄渲秀@個(gè)空子并不難，這些食物在講究健康、懂得養(yǎng)生的成年人眼中無(wú)異于毒品，但是，孩子不知道，他們?cè)诩议L(zhǎng)沒(méi)有監(jiān)管到的地方屢屢以身試“毒”，如果認(rèn)真地統(tǒng)計(jì)一下，可能一個(gè)孩子每天吃進(jìn)的這些食物，可以令我們?cè)偃龔?qiáng)調(diào)和監(jiān)督的食品安全、營(yíng)養(yǎng)健康前功盡棄。

為了避免應(yīng)試教育弱化孩子的生活能力，很多學(xué)校開(kāi)設(shè)了與生活有關(guān)的課程，能不能也在學(xué)校中設(shè)置一些和孩子的食品營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的課程，這些課程要緊跟市面上新流行的不健康食品或者飲食方式而不斷更新、變化，有針對(duì)性地教育孩子從健康的角度保護(hù)自己，如果我們能把健康教育的戰(zhàn)線提前到孩子，提前到孩子離不開(kāi)的零食，對(duì)他們未來(lái)的健康，減少未來(lái)的醫(yī)藥投入都是一件非常有益的事。

關(guān)注孩子飲食安全，遠(yuǎn)離零食危害，是學(xué)校和家長(zhǎng)共同的責(zé)任，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始為了孩子的健康，幫助孩子從小養(yǎng)成正常的飲食習(xí)慣吧！如果你對(duì)兒童常吃膨化食品有什么壞處等有關(guān)兒童食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)膨化食品安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪