很多家長(zhǎng)非常溺愛孩子，孩子過多的吃零食也不加阻止。而為了迎合兒童的口味，小零食多酸甜，更有一些商家把零食做成彩色的來吸引孩子的眼球，但提醒各位別讓這些“漂亮”的零食害了寶寶。

彩色零食孩子一定要少吃

這些漂亮的零食為了吸引更多寶貝的注意力，少不得添加許多人工著色劑，于孩子身體發(fā)育沒有好處。

人工合成甜味劑是常用的添加劑一種，它不被人體吸收利用，不是人體的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于人體無疑。像是落日黃等其中人工色素對(duì)于孩子的大腦發(fā)展可能有危害。攝入過多的人工色素會(huì)影響神經(jīng)的傳導(dǎo)和敏感性。

孩子若是長(zhǎng)期食用彩色零食，還會(huì)影響食欲，導(dǎo)致消化不良或是積食，因而家長(zhǎng)要給孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，不要在飯點(diǎn)吃零食，另外少吃彩色零食。

碳酸飲料也是彩色零食的一種，是很多寶貝的心頭所愛，但它可不能多喝，因?yàn)樘妓犸嬃虾苋菀资箤殞氶L(zhǎng)胖，而且很多碳酸飲料中含有咖啡因，會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴感。一些彩色棒冰以及汽水對(duì)于兒童的發(fā)育有一定的營(yíng)養(yǎng)，建議少食用。

山梨酸鉀是孩子們喜歡的一種甜味劑，市面上也是很常用的添加劑，但山梨酸鉀是一種瀉藥成分，攝入過多會(huì)引起腹瀉。在歐美國(guó)家，這類食品都會(huì)在標(biāo)簽上注明“過量攝取可能導(dǎo)致輕度腹瀉”的提示。

所以從小的時(shí)候，家長(zhǎng)就不要用零食來哄孩子，總讓孩子受過多的零食，這樣只會(huì)對(duì)孩子成長(zhǎng)發(fā)育等造成不良的影響。如果你想掌握更多兒童常吃膨化食品有什么壞處的這方面的知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪