每個寶寶吃輔食的情況都是不一樣的，要根據(jù)孩子的身體情況來給孩子搭配輔食。在這個階段，母乳已經(jīng)不能提供足夠的營養(yǎng)了，所以固體食物更能幫助寶寶成長和發(fā)展。那么如何為寶寶添加固體食品？寶媽需多學習。

給寶寶喂固體食品的小技巧

在你開始為寶寶添加其他食品之前，要記得，要慢慢從流質(zhì)食品，轉(zhuǎn)到非流質(zhì)的食品(寶寶一周歲前，都需要繼續(xù)吃流質(zhì)食品)。到目前為止，寶寶只是知道吃牛奶和一些營養(yǎng)食品，如果你用勺子喂其他東西吃的時候，他硬是把勺子拔出來，緊閉嘴唇，不肯吃，不要勉強他。他可能還沒有準備好吃固體食品。即使當寶寶準備好要吃固體食品的時候，他也需要時間慢慢去適應新的食品。

當你首次要給他吃他以前從未吃過的東西的時候，喂他一兩勺就足夠了。讓他試一下新的東西究竟是什么味道。第一兩次喂，一定要讓寶寶覺得，吃這種東西是好的。

時機

最佳時期是寶寶4到6個月。有時候，即使遲一點(例如，第7個月)也是沒有問題的。但是，過早給寶寶吃固體食品不是一個很好的主意，只是因為：會發(fā)生事與愿違的事情。

如果給寶寶喂固體，他自然的反應是把舌頭頂出來，也就是說，剛出生的寶寶并不會用舌頭把東西卷進口腔。如果是這樣，就可能導致他第一次吃硬物的經(jīng)驗并不是很好。而當寶寶到4到6個月的時候，他就會消除了原先伸舌頭的反射。

食物過敏

小于4個月的寶寶，腸子的滲透性都很高。也就是說蛋白質(zhì)分子很容易就整個被吸收，這會增加食物過敏的可能性。

他不需要

6個月前，母乳或者營養(yǎng)食品已經(jīng)為寶寶提供足夠的營養(yǎng)了。但是，6個月后，寶寶開始需要來自固體食品的營養(yǎng)。他也需要得到更多的卡路里——至于具體多少，是因人而異的。平均而言，當小朋友1歲的時候，他每天需要吃400卡路里的固體食品，2歲的時候需要吃600卡路里。

導致一些長期的健康問題

據(jù)一項調(diào)查顯示，如果給3個月以下的寶寶喂麥片，他換上乳糜瀉患的幾率就會上升(那是一種對小麥蛋白過敏的疾病)。調(diào)查同時顯示，給3個月以下的寶寶喂麥片，很可能會導致他們腹瀉。

因此，如果你要給寶寶喂麥片，應該等到他7個月以后才實施。

爸爸媽媽一定要有耐心，剛開始時寶寶會哭鬧，會不想理你，但只要你“挺”過了這段日子，那么接下來就會順利很多！如果你想了解更多兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的知識，本網(wǎng)站還有很多相關(guān)的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！ 

責任編輯:陳淼琪