常喝骨頭湯有很多好處,對于中老年人來說,可以減緩骨骼老化;同樣,骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長;骨頭湯還能起到抗衰老的作用,如果骨頭湯發(fā)酸還能吃嗎?
人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細(xì)胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機(jī)體的老化,骨髓制造紅、白細(xì)胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強(qiáng)人體制造血細(xì)胞的能力。
骨頭湯發(fā)生變質(zhì)變酸,就不能再食用了。因為骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng),在室溫下放置時間長了會腐敗變質(zhì)。如果骨頭湯發(fā)酸了,表明已經(jīng)腐敗變質(zhì),不僅營養(yǎng)物質(zhì)變少,而且增加了致病菌和產(chǎn)毒菌存在的機(jī)會,并可使一些致病力弱的細(xì)菌得以大量生長繁殖,以致于人食用后會引起食源性疾病。在肉類食品腐敗變質(zhì)的過程中還有可能會產(chǎn)生肉毒毒素,它是由肉毒桿菌產(chǎn)生的含有高分子蛋白的神經(jīng)毒素,是目前已知在天然毒素和合成毒劑中毒性最強(qiáng)烈的生物毒素,它主要抑制神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿,引起肌肉松弛麻痹,特別是呼吸肌麻痹是致死的主要原因。
骨頭湯注意事項
1.燉骨頭湯,最好是用冷水,只有一次加足冷水,并慢慢地加溫,蛋白質(zhì)才能夠充分溶解到湯里,湯的味道才更鮮美。
2.在水開后加少許醋,使骨頭里的磷鈣溶解在湯內(nèi),這樣燉出來的湯既味道鮮美,又便于腸胃吸收。同時,燉湯不要過早放鹽。因為鹽能使得肉里含的水份很快地跑出來,會加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮味。
3、骨折早期莫喝骨頭湯,因為骨折早期骨頭湯喝得越多,骨折愈合得越慢。在骨折愈合的中、晚期即原始骨痂形成期及骨痂改造塑型期,喝骨頭湯益處很大。
今天小編對骨頭湯發(fā)酸還能吃嗎進(jìn)行了簡單的介紹,對于如何識別腐敗變質(zhì)的食品以及其他食品污染小知識還請了解更多佰佰安全網(wǎng)上的食品安全知識,希望對您有所幫助。
責(zé)任編輯:孫殿偉
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