無論是任何運(yùn)動，都有利有弊，有利的一方面就是可以強(qiáng)身健體，提升身體的活力，有弊的方面就是在運(yùn)動中，很容易導(dǎo)致身體受傷，尤其是對于一些正處于身體發(fā)育階段的學(xué)生來說，很容易影響身體健康，學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動受傷怎么辦?也是我們應(yīng)該了解的校園運(yùn)動知識。在治療打網(wǎng)球受傷的時候，也要根據(jù)具體的受傷位置。

腰部的疼痛與不適大部分是因?yàn)椴徽_的動作所致。建議多休息，通過按摩與做拉伸治療可緩解癥狀，必要時口服非甾體抗炎藥及局部外用藥膏。

踝關(guān)節(jié)損傷也是最常見的運(yùn)動損傷。在損傷發(fā)生后應(yīng)該給踝關(guān)節(jié)用支具進(jìn)行保護(hù)，避免再次損傷。如果皮膚淤血嚴(yán)重或者腫脹嚴(yán)重的話，請咨詢運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)人員及時對癥處理。

網(wǎng)球腿多因運(yùn)動前熱身不足，肌肉伸展不夠，造成小腿內(nèi)側(cè)肌肉或肌腱的裂傷。受傷時會產(chǎn)生小腿腫脹、疼痛和黑青的現(xiàn)象，用腳趾站立時小腿會特別疼痛。遇此情況應(yīng)讓小腿適當(dāng)休息，間斷式的冰敷、局部壓迫并抬高腳來減輕疼痛及腫脹的產(chǎn)生。若持續(xù)腫痛和淤血，則需尋求專科醫(yī)生的進(jìn)一步診療。

佰佰安全網(wǎng)小編提醒學(xué)生朋友，一定要多學(xué)習(xí)一些急救方法，平時還要還要多注意保護(hù)身體，多注意一下學(xué)生如何防止運(yùn)動中受傷的內(nèi)容，只有這樣才能讓身體少遭受傷害。

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