每個(gè)人都在校園里生活過，校園里是最你好的生活。也是最值得回憶的好地方。每上運(yùn)動(dòng)學(xué)生都積極參加，這時(shí)學(xué)生就要了解校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)，為了避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)受到傷害，學(xué)生應(yīng)該知道學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷。這樣能及時(shí)處理突發(fā)事件。下面我們來聊，以解一下學(xué)生冰球運(yùn)動(dòng)受傷如何急救呢？

冰敷 　　紅、腫、熱、痛急性期 用冰的 慢性期或亞急性期傷害 ,　　冷與熱在物理治療部門中，算是最常用到的物理治療了。病友們常會(huì)問：“我現(xiàn)在到底該冷敷或是熱敷呢?”而對(duì)于不論冷敷或熱敷;使用的時(shí)間多數(shù)人也一知半解，有的甚至一想到就往傷處敷一敷，忘記了就放任不管，這對(duì)傷口的愈合到底是利是弊呢?且聽物理治療師為您說明。

一般而言，在體表使用冰敷時(shí)，除了身體溫度開始降低外，它會(huì)逐漸造成血管收縮、代謝率降低、發(fā)炎情況緩和，以達(dá)到減輕疼痛的效果。冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發(fā)炎、表皮一度燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。局部、暫時(shí)性的冰敷(約二十分鐘左右，不會(huì)使身體溫度降的太低;因此，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)嘴唇變白、身體不自主地顫抖時(shí)，這可能是太冰或是冰敷太久的現(xiàn)象，應(yīng)立即保暖并停止使用。

相反的，熱敷則會(huì)使體溫升高，造成血管放松，增加身體代謝速率，有增加韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌肉彈性，促進(jìn)愈和的效果。因此，臨床上，熱療多用于傷害的亞急性期及慢性期。若傷害仍處在急性期，或是病患有血液循環(huán)不良、感覺異常、體溫調(diào)節(jié)異常等情況，最好不要使用熱敷。一般熱敷持續(xù)使用二十至三十分鐘，即有不錯(cuò)的效果，而在使用熱敷包時(shí)，最好能用毛巾包覆，并適時(shí)翻開檢測(cè)、散熱，以避免燙傷。

我們學(xué)生要多加了解校園安全知識(shí)，突發(fā)事情的時(shí)候，學(xué)生知道怎么處理。我們可以上佰佰安全網(wǎng)上了解一下更多的方法。

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