在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)相當(dāng)復(fù)雜、精細(xì)，因此也極易受傷。在打球運(yùn)動(dòng)中，常常需要手腕的靈活配合。但如果用力不當(dāng)，手腕就會(huì)受傷，輕則紅腫疼痛，重則拉傷韌帶或骨折。那么打籃球手腕扭傷怎么辦呢?下面佰佰安全網(wǎng)為你解答。

打籃球手腕扭傷怎么辦?小編總結(jié)如下：

手腕在受到重力的壓迫或者撞擊之后，通常會(huì)因?yàn)槭軗p的部位和程度發(fā)生炎癥反應(yīng)，如腫脹，局部發(fā)熱，發(fā)紅。有時(shí)候這些反映并不明顯，也有可能在受傷后幾個(gè)小時(shí)也沒有什么炎癥反應(yīng)，只有失能(沒有力氣，受創(chuàng)部位或更為遠(yuǎn)端的肢體不聽使喚，麻木)反映。

手腕關(guān)節(jié)有豐富的軟組織，有軟骨和韌帶，當(dāng)關(guān)節(jié)受到嚴(yán)重扭傷或骨折時(shí)，里面的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之后一般會(huì)出現(xiàn)酸痛、腫脹、無力等癥狀。

不過疼痛不是很明顯，有些需要長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)或活動(dòng)到某個(gè)角度時(shí)才會(huì)感覺到疼痛，有的則是時(shí)痛時(shí)不痛，軟骨損傷自身很難修復(fù)。

早期不及時(shí)治療或得不到藥物對(duì)癥治療，一般很難治愈，在骨外傷中，軟組織損傷比骨折要難治，耽誤時(shí)間久的就更難治。

當(dāng)手腕扭傷后，如果感到局部輕微疼痛，可用冷水沖，減少疼痛感，減緩毛細(xì)血管壁破裂，此時(shí)建議立刻休息，保持手腕靜止不動(dòng)。有條件使用冰袋冰敷，用毛巾包住冰塊也可以，甚至冰凍的水瓶也可以。冰敷的時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)，以免凍傷。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下手腕，確認(rèn)一下受傷的程度，如無法忍受應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)。如果只是軟組織損傷，可在24小時(shí)候適當(dāng)?shù)陌茨顒?dòng)，并使用外用或內(nèi)服的藥物治療。

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