木瓜有助消化之外還能消暑解渴、潤肺止咳，那與普通木瓜相比有機(jī)木瓜更好吃嗎？當(dāng)然了，有機(jī)木瓜是一種常見的水果，果肉橙紅色，味清甜，故有嶺南木瓜之稱。木瓜另一名稱為萬壽果，木瓜含有大量的β胡蘿卜素，對身體非常重要，β胡蘿卜素是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細(xì)胞、使人體加速衰老的游離基。木瓜也有防癌的作用，有機(jī)木瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值極且有益健康的水果，木瓜味清甜、肉軟滑、又多汁，既可生吃又可作佳肴，下面我們具體的了解一下有機(jī)木瓜食用功效有哪些吧？

有機(jī)木瓜特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨(dú)有的木瓜堿具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。

有機(jī)木瓜富有營養(yǎng)，低卡路里，以致對進(jìn)行減肥的人大有益處;木瓜有助于治皮外傷或其它外傷；木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，對于患骨質(zhì)疏松癥、關(guān)節(jié)炎和浮腫的人，最好有規(guī)律地食用木瓜，同時(shí)能夠防癌;木瓜也能幫助頭皮和頭發(fā)的健康，木瓜的攝入量有助于頭發(fā)的生長并能防止頭皮屑（頭垢）； 木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體內(nèi)的毒素；對于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能減輕病狀。除此之外，木瓜還有均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養(yǎng)顏，保養(yǎng)胸部的美容作用。

有機(jī)木瓜營養(yǎng)價(jià)值有：

（1）木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。

（2）木瓜的果實(shí)富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。

（3）木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

（4）木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

（5）番木瓜堿具有抗腫瘤的功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。

（6）木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便秘，并可預(yù)防消化系統(tǒng)癌變。

（7）木瓜能均衡、強(qiáng)化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養(yǎng)顏。

有機(jī)食品安全知識：有機(jī)木瓜一般人群均可食用，適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。孕婦、過敏體質(zhì)人士不適宜食用。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的有機(jī)木瓜食用功效的內(nèi)容，既然有機(jī)木瓜有這么多功效，那我們可以多吃一些以補(bǔ)充身體所需，另外還要多掌握一些食品安全小知識以保證家人的飲食安全。

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