維生素B1它廣泛存在于肉類和蔬菜中。主要存在于種子的外皮和胚芽中，如米糠和麩皮中含量很豐富，在酵母菌中含量也極豐富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。那么補(bǔ)充維生素b1有什么用你知道嗎?下面小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識，趕緊和小編一起去看一下吧。

1、預(yù)防嬰兒腳氣病

嬰兒腳氣病的最主要表現(xiàn)并不在“腳”，而是全身各臟器都會受累。腳氣病出現(xiàn)的癥狀有輕有重，多數(shù)患兒是輕型。但是，如果得不到及時治療，病情會繼續(xù)發(fā)展，嚴(yán)重時可危及生命。患有腳氣病的孩子，常有輕度腹瀉、聲音嘶啞、煩躁、夜間啼哭、吃奶無力、心跳快，甚至嗜睡、昏迷、抽筋等癥狀，在其腳部略有浮腫，用手指壓 迫時，即出現(xiàn)一個凹陷，壓力解除后，此凹陷還不能立即消失。

2、其他作用

(1)促進(jìn)成長

(2)幫助消化，特別是碳水化合物的消化

(3)改善精神狀況;維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動的正常

(4)減輕暈機(jī)、暈船

(5)可緩解有關(guān)牙科手術(shù)后的痛

(6)有助于對帶狀皰疹的治療

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹補(bǔ)充維生素b1有什么用的知識，希望女性朋友們，在知道女性補(bǔ)充維生素的方法有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)食用確保身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅