籃球運(yùn)動是一項(xiàng)相當(dāng)普及的運(yùn)動，喜歡籃球的人也越來越多。NBA、CBA賽事也精彩紛呈。不要認(rèn)為籃球是高個子的運(yùn)動，其實(shí)每個人都可以玩，當(dāng)然更不是單純的為了比賽。因?yàn)榇蚧@球真的有很多好處。打籃球?qū)︻i椎病有好處嗎?且看以下分解。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為椎節(jié)失穩(wěn)、松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織，引起一系列癥狀和體征。

打籃球?qū)︻i椎病有一些好處，打籃球的過程中會有投籃一類的動作，可以充分活動頸椎等部位，能夠輔助緩解頸椎病產(chǎn)生的疼痛等不適癥狀，但是所起到的效果比較微小，患者仍然需要采取中醫(yī)保守療法進(jìn)行治療，防止癥狀會進(jìn)一步惡化。平時經(jīng)常打籃球可以增強(qiáng)自身體質(zhì)和抵抗力，有助于胸肌和腹肌等肌肉的形成，能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，對于全身各器官的血液循環(huán)都能起到改善作用。

頸椎病要想從根本上解決，多運(yùn)動只是一方面，關(guān)鍵是改變不良生活習(xí)慣：如不要長時間對著電腦電視，不要長時間伏案工作等。

以上內(nèi)容介紹的是打籃球?qū)︻i椎病有沒有好處，希望對大家能有所幫助，那么到底籃球運(yùn)動有哪些常見傷病呢?請大家多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的大球運(yùn)動安全小知識問答。

責(zé)任編輯:何顯搶