冷敷

孩子夜間突然高燒，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

溫水浴

泡個(gè)溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

藥物退燒

有孩子的家庭要備用一些常用的退燒藥，小兒可以有退燒貼，退燒栓等外用退燒藥品，如果發(fā)燒可以及時(shí)的用上。

多喝白開水

發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)流汗散熱，也會(huì)引起體內(nèi)水分流失，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁，既能提高免疫力，也能補(bǔ)充水分。起到緩解發(fā)燒的作用。

注意穿衣適量

臨床上經(jīng)常見到很多家長因?yàn)樾『ⅰ鞍l(fā)燒”求診。對(duì)于小孩子發(fā)熱，請(qǐng)家長們按以下步驟來，就不用害怕了!

1、首先要明白發(fā)熱是人體對(duì)病原體的生理反應(yīng)，說明小寶貝正在與細(xì)菌病毒做斗爭呢，適度的發(fā)熱可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗細(xì)菌病毒的能力。如果有感染了，體溫卻不升，那才病情危重。發(fā)燒絕對(duì)不會(huì)燒壞腦子的!除非是發(fā)燒后引起的抽搐，但偶爾一兩次的高熱驚厥也不會(huì)影響小孩子的智力的。

2、先用手摸，覺得燙燙的。就拿體溫計(jì)夾在腋窩下，測(cè)3-5分鐘;

3、觀察小孩子的精、氣、神，如果精神還不錯(cuò)，吃得也不賴，既往沒有高熱抽搐的，就不用擔(dān)心。一般發(fā)熱2-3天體溫就退下來了;

4、小孩子發(fā)熱，一般先四肢冰涼，摸頭，燙燙的。這時(shí)要注意保暖，必要時(shí)可以用熱水袋保暖。寒戰(zhàn)后體溫就迅速往上串。當(dāng)你摸小孩的手腳暖和的時(shí)候，體溫一般來說已到極期，這時(shí)，可以把被子、暖水袋撤掉，不要繼續(xù)捂著被子。將心比心，你大人發(fā)熱很難受時(shí)，再捂著被子，不是更難受!

這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上叫做高熱驚厥,其發(fā)病機(jī)理可能是由于嬰幼兒大腦發(fā)育未完善,其分析,鑒別,抑制能力較差,突然的高熱刺激在大腦引越強(qiáng)烈的興奮與擴(kuò)散,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)突然異常放電所致.絕大部分驚厥以后在半月之內(nèi)都會(huì)有腦電圖的異常改變.但一般的高熱驚厥是不留什么后遺癥的,所以也不必過分擔(dān)心。

極少部分復(fù)雜性高熱驚厥,有的可以轉(zhuǎn)為癲癇.對(duì)于有過發(fā)燒引起抽風(fēng)的孩子,積極地防治措施應(yīng)該是盡量避免孩子發(fā)熱過高.孩子如果有感冒之類,及時(shí)發(fā)現(xiàn),及早使用退燒藥,及早控制體溫,一般在38度一下就不會(huì)發(fā)生,控制的好的話,大約6歲以后就不會(huì)在發(fā)生這種現(xiàn)象了.生活護(hù)理：3歲孩子正處于抵抗力較低,但又接觸面較廣的年齡段,所以,要避免孩子挑食,經(jīng)常曬太陽,參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),增強(qiáng)體質(zhì),避免感冒和胃腸炎等疾病。

一、不明原因的發(fā)熱：不明原因的發(fā)熱指的就是由于各種尚不明確的原因引起的發(fā)熱。這種不明原因的發(fā)熱的主要特點(diǎn)就是持續(xù)發(fā)熱在3周以上，同時(shí)體溫在38度5以上。如果是這種原因引起的發(fā)熱通常醫(yī)生都會(huì)詳細(xì)的詢問患者的病史，做各種常規(guī)的實(shí)驗(yàn)檢查的。

二、非感染性發(fā)熱：非感染性發(fā)熱指的就是這種發(fā)燒不是由于各種傳染病或者一些致病物質(zhì)或者各種炎癥引起的發(fā)燒。通常這種發(fā)燒是由于人體溫中樞功能紊亂或者其它原因引起的產(chǎn)熱過快，散熱過差。

三、中樞性發(fā)熱：中樞性發(fā)熱是引起孩子發(fā)燒的最主要原因之一，一般認(rèn)為如果治療這種發(fā)燒的話除了要注意高節(jié)中樞神經(jīng)異常引起的發(fā)熱，同時(shí)還要注意是否由其它的感染源引起的發(fā)熱，最好是做好全身的感染原因的檢查才能對(duì)癥下藥。

增加戶外活動(dòng)時(shí)間

調(diào)查結(jié)果表明,常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的孩子。

衣著要適當(dāng)

衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔(dān)心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,過早地穿上棉衣,結(jié)果常適得其反,更容易感冒。

要吃好早餐

吃好早餐,體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。

飯前、吃東西前一定洗手

孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。

盡量保持室溫相對(duì)恒定

室內(nèi)溫度變化大,可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。

著涼之后,采取措施

孩子著涼受寒之后,應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會(huì)兒,同時(shí)喝些熱茶或熱湯或牛奶,如能喝些姜湯則更好。

家里有人感冒、立即隔離

家里有人感冒,應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸,特別不能面對(duì)面坐著,不可同床睡覺。

雞蛋：雞蛋是很有營養(yǎng)的，寶媽們可以用雞蛋清來預(yù)防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的一項(xiàng)就是蛋黃，雞蛋能夠提供寶寶成長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力。但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，進(jìn)而加劇寶寶身體發(fā)熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑒于這一點(diǎn)，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)盡量少吃。

蜂蜜：感冒伴隨發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。而蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使寶寶內(nèi)熱得不到很好的清理和消除，還容易并發(fā)其他病癥。

桔子：寶寶感冒容易引發(fā)咳嗽，而且咳嗽時(shí)間往往比感冒時(shí)間更長。寶寶感冒發(fā)燒咳嗽，不宜食用桔子。雖說桔皮有止咳化痰的效果，但是桔肉易生熱生痰，寶寶是不可能吃桔皮不吃桔肉的。大多數(shù)小寶寶們是不講道理的，特別是在生病期間，所以家長們不讓寶寶吃的最好辦法就是不要買回家。