盆腔炎的自我療法：

1.一般治療：解除患者思想顧慮，增強(qiáng)治療的信心，增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體抵抗力。

2.多喝水：盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

3.避免不必要的婦科檢查：盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。

4.注意個(gè)人衛(wèi)：加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過(guò)度勞累。

5.藥物治療：目前這方面的藥物里“清炎婦善方貼”可以有效緩解盆腔炎的癥狀。推薦閱讀：盆腔炎的治療 得了盆腔炎能吃魚嗎

6.經(jīng)期避免性生活：月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

7.多吃清淡的食物：飲食應(yīng)清淡食物為主。

8.多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

心理治療：

一般治療解除患者思想顧慮，增強(qiáng)治療的信心，增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體抵抗力。

物理療法溫?zé)岬牧夹源碳た纱龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)。改善組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入(可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素等)、蠟療等。

藥物治療：

(一)急性盆腔炎1.抗生素：宜聯(lián)合用藥，最好根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)選用藥物。

(1)青霉素G：每日240萬(wàn)一1000萬(wàn)單位，靜脈滴注;病情好轉(zhuǎn)后減至每日80萬(wàn)一160萬(wàn)單位，分次肌肉注射。

(2)紅霉素：每日1-1.5g，靜脈滴注，加用卡那霉素0.5g，每日2次，肌肉注射。

(3)慶大霉素：每日16萬(wàn)一32萬(wàn)單位，靜脈滴注或分2-3次肌肉注射。

物理治療慢性盆腔炎是把儀器置入盆腔，配合盆腔給藥，釋放熱能，在熱環(huán)境中，組織血管擴(kuò)張、血流加速，免疫細(xì)胞功能更加活躍，改善機(jī)體的免疫力與感染率。

物理療法對(duì)改善盆腔血液循環(huán)也有輔助作用，溫?zé)崮艽龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)，改善組織營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利于炎癥吸收和消退。同時(shí)配合相關(guān)的藥物治療，可促進(jìn)機(jī)體對(duì)藥物的吸收和利用。

常用的有短波、超短波、微波、激光、離子透入(可加入各種藥物如青霉素、鏈霉素等)等。局部照射關(guān)元穴(臍下三寸)及腹部疼痛區(qū)域，每日一次，每次30分鐘，15天為一個(gè)療程。

理療治療慢性盆腔炎禁忌證

1.月經(jīng)期及孕期：患者應(yīng)避免月經(jīng)期以及孕期進(jìn)行理療。

2.生殖器官有惡性腫瘤：生理器官有惡性腫瘤的患者應(yīng)先治愈腫瘤，再進(jìn)行理療。

(1)取大蒜泥外敷下腹部，每日1一2次(如皮膚起泡則暫停)。這是治療慢性盆腔炎的偏方中效果比較好的。女性朋友們不妨一試。

(2)皂角刺30克、大棗10枚，同煎半小時(shí)以上，棄渣取藥液300一400毫升，加粳米30克煮成粥狀，分 2次服。這是治療慢性盆腔炎的妙方中比較見(jiàn)效的。

(3)鮮活蒲公英250克，搗爛如泥，外敷下腹部，每日1一2次，這是治療慢性盆腔炎效果比較好的偏方之一。

(4)甘遂未120克，麝香0.1克，連同細(xì)面粉加蜜調(diào)成糊，分成4份，每日1份，涂敷下腹部的積水腫突處

中藥：

中藥是我國(guó)最傳統(tǒng)也是最為古老淵博的一種治療方法，也是最溫和的一類治療類型。很多人覺(jué)得中藥就一定好沒(méi)有副作用，其實(shí)并不是這樣的。中藥治療雖然有不少優(yōu)點(diǎn)，但是缺點(diǎn)也是明顯的。主要是體現(xiàn)在治療時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢。但是盆腔炎這中疾病是不能久拖的，所以患者不能過(guò)分的依賴中藥。

抗生素：

這種治療方法是西醫(yī)中前期治療盆腔炎最主要的方法之一，但也僅僅針對(duì)的是急性盆腔炎早期，并且只能作為控制病情，并不能根治病情。此外長(zhǎng)期注射抗生素也會(huì)產(chǎn)生耐藥性，后期更是沒(méi)有效果，如果自身體質(zhì)不適合還會(huì)使自己的肝腎受到損傷，體質(zhì)也會(huì)下降導(dǎo)致惡性循環(huán)。

物理治療：

這一類治療主要是只通過(guò)光波，微波，離子滲透等物理手段對(duì)病灶進(jìn)行燒傷致死，從而使其脫落生出新的組織。單這種療法由于不夠精確，無(wú)法透視盆腔內(nèi)具體情況，往往會(huì)使得正常盆腔組織也受到不同程度的損傷，不僅后期恢復(fù)慢，不小心就能導(dǎo)致盆腔炎的復(fù)發(fā)，難以做到根除的效果。

摩腹

先立正站好，放松，然后保持自然，將兩手在腹部恥骨兩側(cè)摩擦直到皮膚發(fā)熱。

腹式呼吸

先站好，或者是坐下、仰臥也可，然后放松身體，自然呼吸，接著進(jìn)行腹式呼吸，在吸氣的時(shí)候腹部要稍微往內(nèi)部收，然后前后陰部也稍微地往內(nèi)縮緊。接著在呼氣的時(shí)候小腹往外鼓起，前后陰部往外凸，一呼吸為一節(jié)拍，做四個(gè)八拍。

輕揉臍腹

首先可以采用站姿、坐姿或者是仰臥，然后放松身體，自然呼吸，將兩手的手掌心朝向內(nèi)部放在臍腹部位，接著按照順時(shí)針的方向輕輕揉腹部，揉一圈為一拍，一共做兩個(gè)八拍，接著再反方向做兩個(gè)八拍。

扭胯運(yùn)動(dòng)

先自然地站好，保持呼吸自然，放松身體，然后將兩手放置在胯部?jī)蛇?，接著按照左、右、左的順序?lái)回扭動(dòng)，每扭動(dòng)一次為一拍，共做四次。

慢性盆腔炎、腹部包塊患者采用中藥保留灌腸療法，效果甚好，它具活血化淤，軟堅(jiān)散結(jié)，清熱解毒或暖宮散寒之功效。其方法為：

保留灌腸方：紅藤、敗醬草、蒲公英、紫花地丁、鴨跖草各30克，桃仁10克，紅花10克，三棱10克，玄胡索10克，香附10克，共加水熬至100毫升，用5號(hào)導(dǎo)尿管或小兒肛管，插入肛門14厘米以上，在30分鐘內(nèi)灌完，灌完后臥床30分鐘，一月1次，連用5-7天為1療程。

中藥灌腸療法操作前準(zhǔn)備：

①將一劑中藥濃煎looml備用。

②一次性輸液器l具，石臘油或潤(rùn)滑油少許。

③灌腸前要排空大、小便，以減輕腹壓及清潔腸道。

慢性盆腔炎的中藥灌腸療法操作方法：

每晚睡前，排空大、小便后，取右側(cè)臥位，使臀部移近床沿，按靜脈輸液方法連接好輸液器，排出氣體，輸液器剪去針頭，末端涂上少量潤(rùn)滑油，緩慢的從肛門插直腸lo一15cm，將藥液緩慢滴入。藥液溫度以39℃一41℃為宜，壓力要低，液面距門不得超過(guò)30cm，待灌完后，盡量臥床休息。