骨盆大都是順產(chǎn)惹的禍嗎?

很多女性都認(rèn)為自己生完孩子骨盆變大是因?yàn)檫x擇了順產(chǎn)。實(shí)際上，女性為了適應(yīng)分娩，會(huì)在孕期分泌松馳素，來(lái)使骨盆的一些關(guān)節(jié)相對(duì)來(lái)講粘連要松馳一些。這個(gè)過(guò)程無(wú)論是剖宮產(chǎn)還是陰道分娩都會(huì)發(fā)生的，所以一個(gè)婦女分娩只要妊娠以后，體型都會(huì)發(fā)生一些變化。因此，骨盆變大全都因?yàn)轫槷a(chǎn)的說(shuō)法是片面的。順產(chǎn)知識(shí)其中一個(gè)原因，不是唯一原因。懷孕期間，胎兒的重量慢慢增加，女性的骨盆也已經(jīng)在慢慢變大了。

女性在生完孩子之后，容易出現(xiàn)類似骨盆錯(cuò)位的問(wèn)題。所以，月子里就少不了使用綁腹帶了，其主要作用就是固定骨盆，同時(shí)兼有收胯、防止骨盆錯(cuò)位的效果。在專業(yè)的骨盆復(fù)位矯正下，最少可以回縮2-3厘米。

現(xiàn)代女性，由于勞動(dòng)量減少，交通工具發(fā)達(dá)，步行時(shí)間也越來(lái)越少。導(dǎo)致韌帶以及下半身，骨盆周圍的肌肉不發(fā)達(dá)，懷孕之后骨盆會(huì)變得過(guò)分松弛。剛分娩之后，骨盆會(huì)松弛到最大程度!骨盆輪變得不穩(wěn)定。那么，產(chǎn)后骨盆多久可以恢復(fù)呢?

骨盆松弛會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：體形走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內(nèi)臟和子宮下垂、小便失禁。由于骨盆支撐著上半身，所以骨盆一松弛，要通過(guò)臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來(lái)支撐，導(dǎo)致體形走樣，并容易發(fā)生腰痛以及肩酸等現(xiàn)象。甚至不能給腳上施出均等的力，嚴(yán)重的情況下，會(huì)造成步行障礙。另外，容易發(fā)生內(nèi)臟，子宮下垂，嚴(yán)重的情況還會(huì)發(fā)生子宮脫垂。而且由于生產(chǎn)的原因，不光是骨盆，肌肉也會(huì)變得松弛，容易發(fā)生小便失禁。

骨盆松弛會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：體形走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內(nèi)臟和子宮下垂、小便失禁。由于骨盆支撐著上半身，所以骨盆一松弛，要通過(guò)臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來(lái)支撐，導(dǎo)致體形走樣，并容易發(fā)生腰痛以及肩酸等現(xiàn)象。甚至不能給腳上施出均等的力，嚴(yán)重的情況下，會(huì)造成步行障礙。另外，容易發(fā)生內(nèi)臟，子宮下垂，嚴(yán)重的情況還會(huì)發(fā)生子宮脫垂。而且由于生產(chǎn)的原因，不光是骨盆，肌肉也會(huì)變得松弛，容易發(fā)生小便失禁。

嚴(yán)重的骨盆松弛還容易引起產(chǎn)后大出血。因?yàn)楣桥枰坏┧沙?，就?huì)發(fā)生錯(cuò)位，骶骨的邊緣會(huì)陷入骨盆的內(nèi)側(cè)，劃破子宮頸口，子宮動(dòng)脈一起被劃傷的情況下就會(huì)引起大出血。

順產(chǎn)后骨盆恢復(fù)

1、站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動(dòng)，經(jīng)過(guò)耐心鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的夾縮機(jī)能。

骨盆松弛會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：體形走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內(nèi)臟和子宮下垂、小便失禁。由于骨盆支撐著上半身，所以骨盆一松弛，要通過(guò)臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來(lái)支撐，導(dǎo)致體形走樣，并容易發(fā)生腰痛以及肩酸等現(xiàn)象。甚至不能給腳上施出均等的力，嚴(yán)重的情況下，會(huì)造成步行障礙。另外，容易發(fā)生內(nèi)臟，子宮下垂，嚴(yán)重的情況還會(huì)發(fā)生子宮脫垂。而且由于生產(chǎn)的原因，不光是骨盆，肌肉也會(huì)變得松弛，容易發(fā)生小便失禁。

嚴(yán)重的骨盆松弛還容易引起產(chǎn)后大出血。因?yàn)楣桥枰坏┧沙?，就?huì)發(fā)生錯(cuò)位，骶骨的邊緣會(huì)陷入骨盆的內(nèi)側(cè)，劃破子宮頸口，子宮動(dòng)脈一起被劃傷的情況下就會(huì)引起大出血。

一般來(lái)說(shuō)，在順產(chǎn)后一到兩個(gè)月，身體就會(huì)恢復(fù)正常。但是骨盆的狀態(tài)并不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子，需要產(chǎn)后的保養(yǎng)護(hù)理和鍛煉。在2個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來(lái)到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間。