很多產婦都比較關心惡露正常量的多少以及多久才會干凈，這一問題與生產方式和產婦身體狀態(tài)有直接關系。自然產與剖腹產的媽咪，不只是復原時間不同，就連惡露排出的量也會有所差異。由于剖腹產媽咪是直接開刀生產，在開刀的過程中，有些醫(yī)師會一并清理產婦的子宮腔，將一些子宮腔內的血塊、胎盤、胎膜等清除干凈，因此有些剖腹產媽咪的惡露只會維持2周左右。

通常，在生產后的3～4天之內，從陰道流出的惡露會呈現(xiàn)鮮紅色，過幾天之后，會慢慢轉變?yōu)樽丶t色或粉紅色，大約10天后，惡露就會變成棕黃色或乳黃色。對于順產媽咪來說，平均來看， 惡露將會維持到產后第3周才會結束。有些媽咪過了產后第10天，會偶爾參雜一點鮮紅色的惡露，但如果流量不多的話，其實不會有什么太大的問題，不需太擔心。

剖腹產后多久不流血

剖腹產后，產婦會發(fā)現(xiàn)自己的陰道有出血的情況，其實這是產后惡露。產后惡露一開始是鮮紅血色的，隨著身體逐漸康復，惡露顏色逐漸變淡，大約持續(xù)4至6周就會消失。

1、血性惡露，色鮮紅，含大量血液，量多，有時有小血塊。有少量胎膜及壞死蛻膜組織。血性惡露持續(xù)3到4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變?yōu)闈{液惡露。

2、色淡紅含多量漿液。少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織，宮頸黏液，宮腔滲出液，且有細菌。漿液惡露持續(xù)10天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變?yōu)閻郝蹲優(yōu)榘咨珢郝丁?

3、白色惡露，粘稠，色澤較白。含大量白細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。白色惡露持續(xù)3周干凈。

正常惡露有血腥味，但無臭味，持續(xù)4到6周，總量約250ml-500ml，個體差異較大。通過對惡露的觀察，注意其質和量、顏色及氣味的變化以及子宮復舊情況，可以了解子宮恢復是不是正常。

自第一次剖宮產后，剖腹產術后再次懷孕分娩，至少應該2年以后。這是因為:分娩后，短期內子宮壁刀口不一定會愈合得很好，加之瘢痕使刀口缺少彈性，不牢固，在妊娠晚期或分娩時容易發(fā)生瘢痕裂開，致使子宮穿孔或破裂，導致大出血甚至危及生命。因此，為使刀口長得更趨于完好，最好2年以后再懷孕分娩，以使刀口處的瘢痕組織愈合得更好，減少再次分娩時的危險。

其次，剖腹產之后的第二次分娩，準媽媽應更小心一些，隨著懷孕月份增大，要留意觀察身體有無異常情況，最好在預產期前1—2周住院待產。

經常發(fā)現(xiàn)不少新媽媽有這樣的疑問：剖腹產后一年，又意外懷上的寶寶，想把寶寶留下來，但又怕有危險。其實，對于剖腹產的媽媽，如果計劃生二胎的，最好相隔兩年以上，因為出意外的代價實在太大，子宮破裂，甚至會影響寶寶和媽媽的生命安全。為了保護自己的身體，在兩年內這段時間，一定要做好避孕措施。

剖腹產坐月子一般要多久?

不管是剖還是順，科學中提倡恢復體形最佳期是產后六個月內，但這一點對生活中的我們似乎有點難!其實剖腹產后身材是慢慢會恢復的，如果在哺乳期間，為了寶寶的口糧，建議媽媽不要進行減肥。只要斷了奶，體形就會恢復得很快。

剖腹產后如何恢復

產后6小時以內：

躺著的姿勢：術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術后去枕平臥可以預防頭痛;同時，平 臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，并在產婦臀下墊好衛(wèi)生巾，還會定時為產婦按摩子宮，觀察 子宮收縮和陰道流血情況。

腹部放置沙袋：有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為了減少腹部傷口的滲血。護士們會按規(guī)定每隔一段時間為產婦測量血壓，查看面色，測量脈搏和體溫，每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等，并將這些情況記錄下來。

產后多久可以運動?

相信很多女性分娩過后，看著鏡子里松松垮垮的肚皮、大腿上的肥肉，都有過心酸悲傷的時候。很多愛美的媽媽就想馬上做運動，甩掉多余的脂肪。不過請注意，產后開始運動的時間，是因分娩方式而異的!

自然分娩的媽媽：在產后2到3天就可以下床走動，3到5天后就可做一些收縮骨盆的運動;產后兩個星期，就可以做柔軟體操或伸展運動;這里要特別注意，若順產但有產后大出血的情況，媽媽需要視身體的情況而定。

剖宮產的媽媽：視傷口愈合情況而定，一般來說，月子過后可開始做伸展運動，而產后6～8周才適合做鍛煉腹肌的運動。

哪些運動適合產婦

一般產后半年內，產婦身體尚在康復階段，溫和有氧的運動比較適宜。產后六個月后，媽媽們就可以選擇較為劇烈的運動啦。媽媽們切記，懷孕是十個月的過程，減肥肯定也無法一夕而就，要慢慢讓身體適應和恢復，才能避免反彈。這里重點介紹康復階段的運動。

剖腹產后傷口多久可以碰水

剖腹產術后切口愈合多需要一周的時間，在切口愈合前最好不要碰水，以免導致切口感染。因此，建議術后2周后再碰水吧，再說，拆線后線孔愈合也需要幾天，目前飲食上加強營養(yǎng)，以利于促進切口愈合。

剖腹產后傷口感染的危害：產后傷口感染后，如果愈合的時間被延長，這不僅不利于身體的恢復，而且會影響到傷口愈合后的美觀程度。此外，如果傷口出現(xiàn)感染后沒有即時就醫(yī)，還有可能導致壞死性筋膜炎或細菌蔓延全身而引起敗血癥，嚴重者甚至導致死亡，所以千萬不容疏忽。

剖腹產后傷口感染處理方法：

1、如果剖腹產后傷口感染較輕，只是出現(xiàn)紅腫的癥狀，這時候一般建議患者做好瘡面的清洗以及護理工作即可。每天使用生理鹽水清洗瘡面，清洗后涂上一些碘伏進行消炎，日常注意傷口的護理，避免傷口感染。

睡姿的正確與否會對睡眠質量造成影響。如果知道哪種睡姿比較好，可以幫助提高睡眠質量，一天都有精神。產婦不要一直躺在床上，最好的睡姿就是側臥或者仰睡，并且要輪番進行。

有一些產婦一直喜歡躺著，會對子宮恢復造成影響。尤其是月子期間，如果一直仰睡，那么生產后重量超過一千克的子宮在重力作用下會后移，而支撐子宮的韌帶柔軟無力，張力不夠，很難把子宮拉回原位。隨著時間推移，子宮后移的位置不變，從而形成后位子宮。而根據生產方式的不同，選擇的睡姿也不同。

1.對于順產產婦來說，為了幫助子宮盡快恢復原樣，所以最好選擇側睡的姿勢。有些女性會陰處會有側切，繼而留下傷口，所以要避免壓到有傷口的那邊。

2.對于剖腹產產婦來說，優(yōu)先選擇側躺的微屈姿勢，這樣可以減輕腹壁的張力，防止拉開傷口。建議保持仰睡和側睡交替進行的姿勢，半躺著的姿勢是最好的。