甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，詳情如下：

原發(fā)性

原發(fā)性甘油三酯高常見于遺傳，原發(fā)性一般說明病因不明。而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病，如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。甘油三酯高也可繼發(fā)于不良生活習慣，如飲食、煙酒等。

繼發(fā)性

遺傳性甘油三酯高，主要是家族性遺傳的原因。而甘油三酯的繼發(fā)原因是指有其他疾病引起的，病因比較明確，或者說影響病因的一些因素已經(jīng)得到確認。例如飲食因素、不良的生活習慣、抽煙喝酒等。例如，疾病導致的甘油三酯偏高，主要是各種病因致使脂肪代謝異常，如糖尿病、高血壓等。

因為甘油三酯大部分是從飲食中獲得的，只有少部分是人體自身合成的。當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品后，體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高;過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食進入體內(nèi)后，會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外，飲酒可以刺激甘油三酯的加速合成。這都說明不良生活習慣為什么會導致甘油三酯過高。所以，我們更應該注意生活習慣，避免或者盡量減少致使甘油三酯偏高的原因。

危害一、容易造成血稠

對于什么叫做血稠相信大家并不會覺得陌生，當血液中過于粘稠以后，可能會引發(fā)很多疾病，其中我們最為熟悉的病癥就是血稠病。這個時候，血液會在血管壁上發(fā)生沉積現(xiàn)象，然后隨著現(xiàn)象的加深而形成斑塊。當斑塊累計到一定數(shù)值以后，其厚度和面積都會增加，這個時候血管內(nèi)徑就會直徑減小，血液的流速就會減小，可能會發(fā)生堵塞的現(xiàn)象。如果情節(jié)嚴重，那么極有可能會出現(xiàn)血流中斷的現(xiàn)象。

危害二、可能造成血栓

造成血栓病癥的根本原因之一就是因為這些累積的阻塞物脫落在血管中，然后形成了我們所謂的血栓。要知道，血栓對于人體的健康來說是相當具有危害性的。如果血栓是發(fā)生在心臟的部位，那么便可能會引發(fā)冠心病、心梗塞等一系列的心臟類疾病。如果是發(fā)生在大腦，那么極有可能會引發(fā)腦卒中或者是中風等各種腦部疾病。

藥物1、貝特類此類藥物包括非諾貝特、吉非貝齊、苯扎貝特,降甘油三酯的作用及升高高密度脂蛋白膽固醇的作用比他汀類強,而降膽固醇的作用不如他汀類,對混合性高脂血癥及高甘油三酯血癥有效。

藥物2、煙酸類煙酸是B族維生素,當劑量較大時有降脂作用。煙酸類降甘油三酯的作用和升高高密度脂蛋白的作用明顯,而降膽固醇作用則不如他汀類。

藥物3、ω-3脂肪酸保健品中的魚油屬于此類,高濃度的(84%)多不飽和脂肪酸可以降低甘油三酯,同時還有抑制血小板聚集作用。

1、酒

酒是一類高熱能食物，愛喝酒的人一般體型偏胖，特別是愛喝啤酒的人，啤酒肚就非常明顯。而且，喝酒特別容易飽肚子，在喝酒之后，就沒有胃口吃其他東西了，是對健康飲食的一種嚴重破壞。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己甘油三酯高，應該盡可能避免喝酒。

2、蝦米

蝦米是公眾認可的營養(yǎng)食物，但是對于甘油三酯高的患者來說，蝦米可是不能隨意吃的食物哦。蝦米中，膽固醇的含量很高，長期吃蝦米，很容易引發(fā)血脂增高，加速動脈硬化，嚴重時還能誘發(fā)高血壓、冠心病、脂肪肝等病癥，所以，為了自身健康，甘油三酯高的患者應該不吃蝦米.

3、鴨蛋

鴨蛋中的膽固醇含量較多，在食用過多的情況下容易導致血膽固醇增高，從而誘發(fā)一系列與高血脂相關(guān)的疾病。對于甘油三酯高的患者來說，如果日常不加以控制，喜歡吃鴨蛋，很難降低體內(nèi)甘油三酯的含量，還可能加重其不良癥狀。所以，鴨蛋不適合甘油三酯高的患者食用。

1. 戒煙戒酒，一定要堅持

正常來說，甘油三酯高的話，煙酒是肯定要戒的，對于自己就算很健康的身體，煙酒其實也是有危害的，所以，戒煙戒酒。

2. 少食多餐，注意營養(yǎng)均衡，適當喝茶

少食多餐是因為減少營養(yǎng)的攝入，這樣營養(yǎng)能夠均衡一些，另外推薦一些茶水給大家，比如苦蕎茶、紅茶、綠茶等，一般能夠潤腸的都行，如果腸胃不好比較虛的，茶水一定要適量，不要多。

3. 改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃脂肪含量高的食物

脂肪含量高的食物比如說肥肉、大肉、咸肉等，一定要少吃，鹽分多的盡量不吃，吃清淡的就很好啊，能滿足日常的消耗就好了，堆積的脂肪啥的還是要通過運動消下去的哦。多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃淀粉含量多的食物。

新鮮的瓜果蔬菜當然是飲食中不可少的，如果有高纖維的蔬菜就更好了，比如芹菜等，當然淀粉含量高的食物也盡量少吃，比如土豆等。在飲食方面，可以遵循某些手機app上的推薦，一般還是比較好的。