（一）患者的自我預防

積極配合治療，加強營養(yǎng)，增強抵抗力，早日治愈出院，減少感染機會。講究衛(wèi)生，在病情允許時，勤洗澡、更衣、理發(fā)、剪指甲；飯前、便后要洗手，避免消化道傳染病的發(fā)生。保持病室清潔，經(jīng)常開窗、通風，保持室內空氣新鮮，不隨地吐痰、亂扔垃圾，減少和消除疾病感染的機會。盡量在院內食堂就餐或自帶三餐，減少外出就餐，避免不潔飲食。餐具、面盆、水瓶等物品要專人專用。遵守醫(yī)院規(guī)定，住院期間減少外出，少竄病房，減少感染機會；聽從醫(yī)務人員安排，穿著醫(yī)院統(tǒng)一的病服。個人以外的一切物品都可視為污染的不潔之物，盡量不要去摸、拿、使用，如無法避免時，接觸后要用肥皂認真洗手。使用完衛(wèi)生間后請“去也沖沖” 。 手術患者傷口恢復過程會出現(xiàn)正常癢感， 請勿隨意抓撓傷口， 保持傷口清潔、干燥，防止術后切口感染。

1、與感冒者保持距離

流行性感冒，主要是通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

感冒的人，如果癥狀不重通常要照常上班。那么，為避免傳染給他人，打噴嚏的時候應使用紙巾，避免飛沫傳播。另外可以備個口罩，隔離呼吸道，減少傳染機會。

沒有感冒的親，就要同感冒的同事保持點距離。特別時期特別對待，說話多注意，盡量別接觸，等到感冒過了，愛干啥干啥。

2、鍛煉的步伐不要停

身體是革命的本錢。講真，去年小九能處于病毒圈還不被感染，真多虧了讀書時期天天下午跑鍛煉出來的免疫力。太強大了，強大到一年可能都不會感冒一次。

所以呢，為了避免被同事傳染感冒，必須得提高自身的免疫力，健身不要停。尤其是當下秋冬季，氣溫漸低，身體比較脆弱，戶外健身更加有必要，隔天慢跑、或者定期打羽毛球什么的，不說絕對能幫你躲過流感，但幫助肯定不小。

預防肺炎傳染的方法有：

一、杜絕感冒發(fā)生

感冒是夏季比較常見的疾病，如果患了嚴重的感冒就會影響到肺部，為什么呢?主要是因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌會長驅直入至肺臟，引起肺炎。如果出現(xiàn)咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的癥狀，要及時治療，防止細菌侵入肺部發(fā)展成肺炎。

二、注意環(huán)境衛(wèi)生

做好家里的衛(wèi)生很重要，要隨時保持居室清潔通風，搞好居室環(huán)境衛(wèi)生，保持空氣清新，注意做衛(wèi)生時盡量帶著頭罩，以免細菌侵入體內，引發(fā)疾病。

三、加強身體鍛煉

適量合理地鍛煉身體，如散步、打太極拳、慢跑等，這不但可強身健體，增強免疫功能，還可改善胃腸道血液循環(huán)，增強對氣溫驟變和寒冷的適應能力;也可多做深呼吸運動及擴胸運動來增強肺功能。肺炎的預防要戒除吸煙，避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。這些行為是導致肺炎的重要原因，在日常生活中要注意這些方面的預防。

預防醫(yī)院感染的主要途徑：積極配合治療，加強營養(yǎng)，增強抵抗力，早日治愈出院，減少感染機會。

要講究衛(wèi)生，勤洗澡、更衣、理發(fā)、剪指甲。病室內要保持清潔衛(wèi)生，勤掃地、勤拖地，可以要求給病室地面噴灑消毒水。

經(jīng)常開窗，通氣，保持空氣新鮮，不隨地吐痰，減少呼吸道疾病感染的機會。

醫(yī)院交叉感染的預防和措施：

（一）手衛(wèi)生

1、在多種情況下應洗手或使用速干手消毒劑

2、在多種情況時應先洗手，然后進行衛(wèi)生手消毒

3、洗手與衛(wèi)生手消毒應遵循衛(wèi)生原則

（二）戴手套

1、在以下情況下應戴清潔手套：接觸病人的血液、體液、分泌物、排泄物、嘔吐物時、接觸污染物品時。

2、在以下情況下應戴無菌手套：醫(yī)務人員進行手術時；為病人進行診療技術等無菌操作時；接觸病人破損皮膚、粘膜時。

3、診療護理不同的患者之間應更換手套。操作完成后脫去手套，應按規(guī)定程序與方法洗手，戴手套不能替代洗手，必要時進行手消毒。操作時發(fā)現(xiàn)手套破損時，應及時更換。戴無菌手套時，應防止手套污染。如手部皮膚破損，應戴雙層手套。

（三）正確使用口罩、護目鏡或防護面罩