一、內衣材料
有很多的女性朋友往往都會選擇一些比較便宜的內衣。這樣的內衣對皮膚不好，經常會刺激乳暈的皮膚，由于乳暈的皮膚比其他部位更嬌嫩，穿上這種內衣會導致女性乳暈或乳頭長期摩擦而變黑，皮膚質地較差。
二、哺乳期
哺乳期間，嬰兒將繼續(xù)吮吸母親的乳頭，這會使乳頭和乳暈的皮膚變得粗糙和深褐色，寶寶的哺乳時間通常在6個月到1年之間，經常受到這樣的刺激，不注意乳頭乳暈的保養(yǎng)，乳暈會逐漸變黑。
三、不注意皮膚護理
有些人在保養(yǎng)皮膚時忽略了乳頭和乳暈，沒有去角質的護理。隨著年齡的增長，乳暈的顏色會逐漸變暗。其他人喜歡吃刺激性食物，這些食物會影響皮膚色素的新陳代謝，乳暈區(qū)的皮膚色素特別容易沉積，因為人們很少適當?shù)匕茨@個部位，所有這些不良習慣和飲食習慣都會在一定程度上導致乳暈變黑。
1、不要使用溫度太燙的水沖洗胸部
大家在每天洗澡的時候一定不可以用溫度太高的水沖洗胸部，只能用溫水沖洗，這樣能夠讓乳暈的顏色以及乳房形狀變得更加漂亮。
2、涂抹天然的乳暈霜
我們知道女性乳暈周圍的肌膚是非常嬌嫩的，大家在購買乳暈霜的時候一定要仔細挑選，一些劣質的產品一定是不能使用的，因為劣質的乳暈霜使用之后會對乳暈周圍的皮膚造成很大的傷害，建議大家購買植物中萃取的純天然乳暈霜。
3、涂抹藥物
第三種讓乳暈變紅的方法就是涂抹分解黑色素的藥物，在乳房上面涂抹這種類型的藥物之后，能夠加速局部血液循環(huán)，堅持涂抹一段時間之后乳暈上面的黑色素就可以分解掉了，最終乳暈的顏色就會變紅了。
4、采用刺青方式
刺青就是把乳暈顏色染成粉紅色，這種方法的效果是能夠維持很久的，永遠不褪色，不過大家在刺青前一定要考慮清楚了，因為一旦顏色刺上去之后再想去除就非常困難了。
乳暈很大是怎么回事 4大因素讓乳暈變大
1、性生活
女性在成年之后會經歷頻繁的性生活，乳頭不斷受到外在刺激，致使雌性激素不斷地大量分泌，使得黑色素沉著在乳暈周圍，使乳暈出現(xiàn)增大的現(xiàn)象。
2、遺傳性因素
有些女寶寶在出生時，其父母就發(fā)現(xiàn)自己女兒的乳暈要比平常孩子大些，這如果沒有伴隨其他惡性癥狀的話，那么這是無需過分重視的，這可能是由于遺傳因素導致的。
3、懷孕
女性在懷孕期間雌性激素會大量分泌，使乳暈逐漸增大，乳頭也更加凸起，這也是身體為日后哺乳孩子做好了準備的表現(xiàn)。懷孕也是乳暈變大的主要原因，即使哺乳結束之后，變大的乳暈也是難以恢復到以往那樣的。
4、雌性激素分泌過多
有些女性朋友在青春發(fā)育期時，發(fā)現(xiàn)自己的乳暈要比其他人大一些，這讓剛進入青春發(fā)育期的女性朋友十分煩惱，擔心自己身體出現(xiàn)了異常，或者是發(fā)育異常。女性發(fā)育期內乳暈變大，一般只是因為體內雌性激素分泌過多，致使乳暈色素沉著使乳暈變大。
乳暈有什么作用？
乳暈部皮膚有毛發(fā)和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小突起，較大而表淺，用來分泌油脂、保護嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用。
對于不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。
女性一生乳暈會發(fā)生哪些變化？
女性妊娠后，從早孕開始，乳頭、乳暈的顏色就可以加深，從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚?，這種變化主要由于妊娠后體內雌激素和孕激素增加所致，屬于正常的生理變化。
有的女性（多在30歲-45歲），在沒有妊娠的情況下，乳頭、乳暈的顏色也慢慢加深，從粉褐色變?yōu)樯詈稚?，如果作乳房檢查可以沒有發(fā)現(xiàn)任何病變，但這種顏色的變化提示了該女性此時有“一過性”的體內雌激素增高，或許過一段時間，由于自身調節(jié)，雌激素水平恢復正常，乳頭、乳暈顏色亦恢復正常，這仍屬正常的生理變化。
