1、獼猴桃：獼猴桃熱量低，含糖量也很低。對(duì)皮膚特別好，獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的癥狀。

2、蘋果：吃蘋果是可以預(yù)防糖尿病的。因?yàn)樘O果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩(wěn)定血糖的作用。這簡(jiǎn)直就是專門為妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。

3、柚子：柚子里含有“胰島素”。可以起到對(duì)糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙簡(jiǎn)直就是植物界的胰島素。

4、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓?很多人一定咋舌，覺(jué)得我在瞎說(shuō)。草莓含有豐富的鉀?？梢跃徑馓悄虿』颊呖诳实陌Y狀。除此以外，草莓的實(shí)際含糖量很低。

妊娠糖尿病能吃石榴嗎

番石榴是屬于低糖水果，適合糖尿病患者食用，但不宜多吃。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主。

石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補(bǔ)充人體能量和熱量，但是不增加身體負(fù)擔(dān)。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分。石榴體內(nèi)還富含豐富的各種酸類包括有機(jī)酸、葉酸等對(duì)人體具有保健功效。石榴不僅果實(shí)營(yíng)養(yǎng)成分豐富，而且它的葉子和它的果實(shí)核都是非常有價(jià)值的。

糖尿病患者對(duì)于香蕉不存在完全的禁忌。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，雖然香蕉的升糖指數(shù)略微偏高，但是如果在糖尿病患者血糖長(zhǎng)期控制穩(wěn)定的情況下，即餐后血糖小于10mmol/L,糖化血紅蛋白數(shù)值低于百分之七，也是可以放心食用香蕉的。

香蕉屬于熱帶水果，也是市面上比較常見(jiàn)的水果，其營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是含有豐富的鉀離子和鈉離子，可以作為能量的補(bǔ)充。而且香蕉是防止便秘的效果最佳的一種水果，香蕉的口味甜甜軟軟的，那么糖尿病人可以吃香蕉嗎?這是不少糖尿病患者都比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，經(jīng)常都來(lái)門診咨詢，這里小編就來(lái)給大家詳細(xì)地講解一下。

香蕉的果肉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，香蕉絕對(duì)是一年四季最佳的水果之一。其中香蕉中的鉀離子含量豐富，能有效緩解運(yùn)動(dòng)后的疲勞癥狀，深受大家歡迎。

妊娠糖尿病可以吃獼猴桃嗎？

第一：孕婦少吃獼猴桃，中醫(yī)講獼猴桃有滑泄的功效，易致流產(chǎn)。木瓜果肉中含有豐富的木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、維生素A和β-胡蘿卜素，并富含17種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以適量吃木瓜，吃多了也是會(huì)使血糖升高的。

第二：妊娠期間有糖尿病，可以吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面做成的饅頭。

第三：獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種微量元素，但是也含有一定的糖分，妊娠糖尿病需要控制糖，淀粉的攝入，所以含糖多的水果是不宜多吃的，蘋果含糖多要少吃，柚子，柚子，獼猴桃，火龍果等含糖少可以適當(dāng)多吃些，注意控制食用量。

妊娠期糖尿病可以吃芒果嗎

糖尿病病人最好不要吃芒果這種比較甜的水果，其它比如說(shuō)西瓜，橙子，葡萄等等這種比較甜的水果盡量少吃或者不吃，這個(gè)比較容易會(huì)導(dǎo)致血糖升高，導(dǎo)致你的糖尿病病情加重。建議血糖高的話，平時(shí)少吃多餐，每餐六分飽，不可多吃，多運(yùn)動(dòng)，有助于降低血糖，減少或者延緩并發(fā)癥出現(xiàn)。

指導(dǎo)意見(jiàn)：有一些水果孕媽媽不宜多吃，如桂圓、荔枝、山楂等。桂圓和荔枝是很好的補(bǔ)品，但它們性溫大熱。由于孕媽媽懷孕后往往易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓和荔枝的話，會(huì)熱上加熱，造成孕媽媽大便干燥，口舌干燥而胎熱，甚至出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。山楂味酸，可調(diào)節(jié)孕媽媽的食欲，很多孕媽媽喜歡吃。

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妊娠期糖尿病可以吃梨嗎

梨是一種水果的名稱，落葉喬木。我國(guó)的梨屬植物中心發(fā)源地之一，亞洲梨屬的梨大都源于亞洲東部，日本和朝鮮也是亞洲梨的原始產(chǎn)地;國(guó)內(nèi)栽培的白梨(酥梨)、砂梨、秋子梨都原產(chǎn)于我國(guó)。

梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用。多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低，所以有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。由于現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，有潤(rùn)肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

梨為薔薇科梨屬植物，多年生落葉果樹(shù)，喬木，葉子卵形，花多白色，果子多汁、可食。8-9月間果實(shí)成熟時(shí)采收，鮮用或切片曬干。主要品種有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四種，多分布在中國(guó)華北、東北、西北及長(zhǎng)江流域各省。

妊娠期糖尿病可以吃菠蘿嗎

建議少吃最佳的，考慮容易引起血糖高，但最好是血糖控制穩(wěn)定了。由于妊娠期的特殊的生理期，大多的孕婦會(huì)有糖耐量受損的情況發(fā)生，這個(gè)須檢測(cè)一下空腹血糖值和餐后兩小時(shí)糖耐量試驗(yàn)，如果空腹血糖值高于5.6以上，餐后兩小時(shí)糖耐量試驗(yàn)大于7.8，這個(gè)就可以判定是妊娠期糖耐量受損的糖尿病的了。對(duì)于妊娠期糖尿病，最好是以飲食和日常生活調(diào)理為主，因?yàn)閼言袝r(shí)服用的降糖的藥物對(duì)胎兒有一定的影響的。

建議：

1、禁食含糖量高的食物和高脂高膽固醇的食物，櫻桃內(nèi)是含有少量的果糖的，這個(gè)不會(huì)影響到血糖的水平，可以適當(dāng)?shù)氖秤茫е泻写罅胯F質(zhì)和碘，可以防止胎兒和孕婦缺鐵性貧血的可能的，這個(gè)可以食用的；

2、平時(shí)多吃點(diǎn)含纖維素高的食物如粗糧糙面等。

妊娠糖尿病可以吃草莓嗎

國(guó)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，草莓中的有效成分，可抑制癌腫的生長(zhǎng)。每百克草莓含維生素C50-100毫克，比蘋果、葡萄高10倍以上?？茖W(xué)研究也已證實(shí)，維生素C能消除細(xì)胞間的松弛與緊張狀態(tài)，使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅(jiān)固，皮膚細(xì)膩有彈性，對(duì)腦和智力發(fā)育有重要影響。飯后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，其發(fā)生率約百分之一到三。妊娠糖尿病系高危妊娠，它嚴(yán)重危害母兒的健康。妊娠期糖尿病靠嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎(chǔ)。孕婦如果在血糖控制穩(wěn)定的情況下，草莓是可以吃的，最好在兩餐之間食用，一次不要吃太多，一般吃2個(gè)即可。建議患有妊娠糖尿病的孕婦在飲食上最好選擇含糖量的水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜等。