孕期是一個(gè)孩子生命的孕育過程，媽媽們在這個(gè)時(shí)期身體需要補(bǔ)充更多的鐵，但是亂補(bǔ)鐵則會(huì)誘發(fā)糖尿病。那么，妊娠糖尿病如何補(bǔ)鐵呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

妊娠糖尿病如何補(bǔ)鐵

首先我們必須肯定，鐵是人體必需的微量元素，而且在妊娠期間，機(jī)體對鐵的需求量是增加的，這樣才能滿足妊娠母體生理變化的需要，同時(shí)也保證胎兒的正常生長發(fā)育。但近年來隨著研究深入，研究發(fā)現(xiàn)過量鐵攝入可能帶來的問題名單里，而糖尿病就在其中。專家說：因?yàn)殍F是一種氧化劑，攝入過多可能就會(huì)導(dǎo)致胰腺損傷，與胰島素抵抗以及2型糖尿病的發(fā)生都有關(guān)，并可能直接增加2型糖尿病患病的危險(xiǎn)。

建議孕婦從飲食中攝入足量的鐵，例如通過進(jìn)食紅肉和血制品，可以有效吸收和利用鐵元素，對于大多數(shù)孕婦來說，這樣就可以滿足機(jī)體需要，同時(shí)也是安全的?！倍『缇暾f，如果經(jīng)過檢查確診為貧血，鐵元素缺乏較為嚴(yán)重，通過飲食無法快速糾正，那么就要在專業(yè)人員的幫助下補(bǔ)充鐵制劑，千萬不可自行亂補(bǔ)。

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責(zé)任編輯:王秀娟