一旦確診患上了妊娠糖尿病就要采取較為科學(xué)的飲食方法進(jìn)行飲食,妊娠糖尿病能吃什么水果是個(gè)不容忽視的問題,佰佰安全網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個(gè)問題。
患上了妊娠糖尿病是很危險(xiǎn)的,所以我們大家更應(yīng)該注意患者的身體健康,尤其是不小心患上妊娠期糖尿病會(huì)危及自身和孩子的健康,妊娠糖尿病能吃什么水果呢?就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧!
妊娠糖尿病人吃什么水果好?
1、選擇低糖水果:如蘋果、番茄、西瓜等;
2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克;
3、在兩餐中間吃,切忌餐后食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右為宜,最好選在加餐時(shí)間吃,可直接作為加餐食用,既預(yù)防低血糖,又可保持血糖不發(fā)生大的波動(dòng)。而餐后吃水果,對(duì)血糖高的孕婦很不利,更不宜每餐都吃水果;
4、吃水果后,要適當(dāng)減少主食。平時(shí),每吃100~125克水果,應(yīng)減少主食25克,對(duì)調(diào)節(jié)血糖有好處。
吃水果時(shí),要以含糖量低為選擇原則。不宜每餐都吃水果,一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適。
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責(zé)任編輯:王秀娟
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