很多患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽不僅要供給胎兒的營養(yǎng)，還要嚴(yán)格控制血糖水平，不能像一般孕婦一樣進(jìn)行大補(bǔ)，但營養(yǎng)一樣都不能少。除了三餐外，還要吃些水果補(bǔ)充維生素，纖維素和礦物質(zhì)。妊娠糖尿病吃什么水果好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

妊娠糖尿病吃什么水果好

1：柚子

柚子營養(yǎng)價(jià)值高，功效多，不僅對預(yù)防腦血管疾病有輔助作用，而且能促進(jìn)傷口愈合，有利于防治敗血病。營養(yǎng)專家指出，柚子清香、酸甜，含有大量維生素C、果膠、鉻，能降低血液中的膽固醇，降低低密度脂蛋白水平，降低血糖，還具有健脾潤肺、理氣化痰的功效，營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，深受人們喜愛。

2：蘋果

蘋果富含礦物質(zhì)和維生素，但含糖量低，是人們?nèi)粘Ｏ矏鄣乃?，具有健脾和胃、解暑除煩、生津止渴的功效，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加飽腹感，維持酸堿平衡。肥胖者飯前多吃蘋果，飯量會(huì)減少，日久攝食量下降后，體重會(huì)減輕。糖尿病人若能吃蘋果輕松減肥，減少體內(nèi)糖分，病癥也會(huì)隨之減輕。

3：番石榴

番石榴清甜爽脆、清香可口，含有豐富的維生素C及鈣、磷等微量元素，營養(yǎng)價(jià)值高，具有排毒、條理生理機(jī)能的作用。糖尿病病人吃什么水果好?多吃番石榴，降血糖。

4：櫻桃

櫻桃含有豐富的果膠，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、益氣補(bǔ)虛等功效，是低糖水果，適合糖尿病病人吃。糖尿病病人若經(jīng)常吃櫻桃，體內(nèi)胰島素分泌會(huì)增多，血糖會(huì)有所下降。

5：雪蓮果

雪蓮果營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都高，適合糖尿病病人吃。營養(yǎng)專家指出，雪蓮果含有水溶性膳食纖維，能降低血糖，對治療糖尿病具有輔助作用。

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責(zé)任編輯:王秀娟