很多人想通過爬山來鍛煉身體，不過在爬山回來后卻發(fā)現(xiàn)渾身浮腫，一時間嚇的不行，接下來小編就來給大家講解下：爬山后為什么會渾身浮腫。

1，我們在爬山的時候身體負荷加大，引起身體器官機能變化，腎功能有一些紊亂，身體的水分不能像以前那樣順利排出體外，多以會引起浮腫。

2，有些人在爬山的時候出汗后只喝水，出汗后失去一些鹽分，不斷的喝水以及出汗會導致血液中的鹽分越失越多，在大量喝水之后，血液被沖淡，全身細胞的氧交換進而受到了影響，缺氧，人于是變得遲鈍。第二天出現(xiàn)渾身浮腫也不足為奇。

3，根據(jù)醫(yī)學知識，如果血液中的鹽含量低，其吸水能力也會跟著降低，水分會通過細胞膜進入細胞內，進而出現(xiàn)低滲脫水，最后導致細胞水腫，人在當時會患上頭暈、眼花等“水中毒”的癥狀。因此，第二天早上渾身浮腫是正常的。

4，有沒有頭痛、嘔吐、嗜睡、呼吸及心跳減慢等一系列的神經(jīng)刺激癥狀出現(xiàn)，如果有的話，那時因為腦組織固定在堅硬的顱骨內，腦細胞水腫，導致顱內壓力增高，嚴重者還出現(xiàn)昏迷、抽搐甚至危及生命等癥狀。建議去醫(yī)院適當就診。

一般來說，在爬山后出現(xiàn)輕微的渾身浮腫的情況是正常的，基本在休息1-2天癥狀會緩解然后自行消失，不過需要注意的是，如果浮腫在一周后仍舊存在，而且身體還有其他的不適感，那么就有可能是其他疾病引起的渾身浮腫，比如腎炎等。建議大家要及時前往醫(yī)院檢查。

以上就是佰佰安全網(wǎng)給大家整理的爬山后為什么會渾身浮腫的原因介紹，希望能夠幫助大家了解更多的登山安全小知識。接下來我們繼續(xù)給大家講解的是：如何緩解登山后遺癥，歡迎閱讀。

責任編輯:張小付