跑酷是時(shí)下風(fēng)靡全球的時(shí)尚極限運(yùn)動(dòng)，以日常生活的環(huán)境（多為城市）為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，依靠自身的體能，快速、有效、可靠地駕馭任何已知與未知環(huán)境的運(yùn)動(dòng)藝術(shù)。它也是一種探索人類潛能激發(fā)身體與心靈極限的一種哲學(xué)，那參加跑酷運(yùn)動(dòng)時(shí)該注意什么呢？在跑酷前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，一是讓身體充分活動(dòng)舒展開來(lái)，防止在接下來(lái)運(yùn)動(dòng)中受傷，二是更好的將動(dòng)作水平發(fā)揮出來(lái)；在選擇場(chǎng)地方面也應(yīng)該選擇在室內(nèi)體操館或者室外有草地的地方練習(xí)，對(duì)于障礙物的高度也應(yīng)該選擇從比較矮窄的開始練習(xí)起，逐步增高增寬；跑酷很重視彈跳力，在跑酷時(shí)，力量要足以支配身體。如果覺(jué)得自己足夠輕但力量嚴(yán)重不足可得抓緊時(shí)間鍛煉了，力量是一切動(dòng)作順利完成的保證，甚至是身體安全的保障，下面來(lái)了解一下跑酷時(shí)穿什么衣服？

1、上衣篇

跑酷對(duì)于上衣沒(méi)有過(guò)多要求，夏季：短袖汗衫、無(wú)袖背心、光膀子（妹紙慎重考慮此選項(xiàng)）都可以；其他季節(jié)：長(zhǎng)袖t恤、衛(wèi)衣。關(guān)鍵是選擇寬松舒適的服裝。

2、褲子篇

同理，褲子的選擇也是以寬松、透氣、舒適為主。你可以選擇簡(jiǎn)單大方的運(yùn)動(dòng)褲、衛(wèi)褲、瑜伽褲，你也可以選擇個(gè)性十足的燈籠褲、哈倫褲、舞蹈褲。

或者突破自我，大膽的選擇性感、飄逸、涼快的裙子，相信穿著裙子跑酷，將另有一番風(fēng)情。閃靈表示還沒(méi)見識(shí)過(guò)穿著裙子的跑酷者，期待第一個(gè)吃螃蟹的人早點(diǎn)粗線！

當(dāng)看到跑酷里翻轉(zhuǎn)騰挪、攀爬飛躍的動(dòng)作是辣么的飄逸靈東、酷炫帥氣，然后你在對(duì)跑酷沒(méi)有足夠認(rèn)識(shí)的情況下，僅僅因?yàn)楸贿@些外在吸引產(chǎn)生興趣想要練習(xí)跑酷。這里閃靈想說(shuō)的是，對(duì)于大部分的普通人，跑酷的練習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，其中需要你付出很多汗水，需要你有很強(qiáng)的毅力和自控能力。如果你不了解跑酷的真正本質(zhì)和內(nèi)涵，沒(méi)有一顆熱愛(ài)跑酷的心，是很難堅(jiān)持下來(lái)的。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的跑酷時(shí)穿什么衣服的內(nèi)容，其實(shí)跑酷對(duì)衣服沒(méi)有過(guò)多的要求，一切以舒服為主，如果大家還想了解更多的跑酷知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)極限運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫(kù)中的內(nèi)容吧。

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