金秋時(shí)節(jié)，很多人都喜歡帶上家人或者約上朋友去爬山，可是有些人在爬山回來(lái)后，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了水腫，出現(xiàn)水腫不僅讓人感覺難受，同時(shí)還會(huì)影響心情，那么爬山后水腫怎么辦？

爬山后引起水腫的主要原因是由于爬山造成的過于疲勞和勞累。在爬山回來(lái)后，很多人都感覺又累又渴，于是會(huì)補(bǔ)充很多水分，如果你是在喝完大量的水后，接著就睡覺，那么水腫的情況還會(huì)更嚴(yán)重，尤其對(duì)于愛美的女生來(lái)說，眼睛的水腫讓她們無(wú)法忍受，接下來(lái)小編給大家介紹消除眼睛水腫的方法。

1，使用冰塊應(yīng)急，這是大家都知道的方法，冰塊可以使我們的臉部溫度極速降低，加強(qiáng)血管收縮，消除水腫。可以用干凈的毛巾包裹上幾塊冰塊，然后敷在眼睛上。

2，如果大家有喝茶的習(xí)慣，可以使用泡過夜的茶包，第二天在臉部或者眼睛周圍敷10分鐘左右也可以達(dá)到消腫的作用。

3，可以在早上起來(lái)的時(shí)候，放兩支湯勺放在冰箱保鮮里面，冷凍10-15分鐘，然后放在我們的眼睛上敷著，這樣可以讓我們的眼睛得到舒緩的作用。消腫的效果也很明顯。

4，檸檬蜂蜜水也很不錯(cuò)，早上起來(lái)喝一杯溫檸檬蜂蜜水對(duì)我們的浮腫是有利的!

5，可以自己洗干凈雙手，然后搓熱，輕輕在眼睛周圍按摩，如果家里有眼部精華素也可以涂抹適量，這樣輕輕的按摩幾分鐘，也有很好的消腫效果。

爬山后出現(xiàn)水腫，大家不必過于擔(dān)心，采取相應(yīng)的辦法都可以有效的緩解水腫的現(xiàn)象。

希望以上佰佰安全網(wǎng)給大家整理的處理爬山后水腫的辦法可以對(duì)大家有所幫助。稍后我們繼續(xù)給大家講解的是：如何緩解登山后遺癥，歡迎關(guān)注這部分登山安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:張小付