對于精神分裂癥的患者來說，經(jīng)常都會出現(xiàn)目光呆滯等情況，同時沒有自知力，不愿意去看病和吃藥，在生活中不管做什么事情都會變得很懶散。下面就跟小編一起來了解下，如何有效預(yù)防精神分裂癥？

1、對精神分裂癥的預(yù)防還需針對病人的想法、情緒采取相應(yīng)的措施：要根據(jù)可能采取的自傷手段來應(yīng)對。如有的病人悄悄地把藥收集起來，準(zhǔn)備服藥自殺，對此則要防止病人藏藥。這也是精神分裂癥的預(yù)防措施。

2、要根據(jù)自己的能力去做一些事情，盡量避免做一些力所不及的難事，免得過度透支自己的體力和腦力，不要太過于固執(zhí)己見，這也是預(yù)防精神分裂癥的關(guān)鍵所在。

3、積極培養(yǎng)自己樂觀的性格，雖然性格一旦形成就是很難以改變的，但是只要有恒心，將良好的心態(tài)放入生活中，凡事保持積極樂觀的態(tài)度，將可以大大減少疾病纏身的幾率。

4、如處理人際關(guān)系，應(yīng)以寬待人，做到互相理解，不去為生活和工作上的一點小事而斤斤計較，這是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系，同事關(guān)系，鄰里或從屬關(guān)系的時候，需要特別注意。

5、對于工作和學(xué)習(xí)壓力帶來的負(fù)擔(dān)和緊張狀態(tài)，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)和緩解，并合理的安排自己的工作，保持勞逸結(jié)合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生。

6、開展社區(qū)精神衛(wèi)生宣傳，早發(fā)現(xiàn)、早治療。精神分裂癥的發(fā)生和復(fù)發(fā)多與周圍環(huán)境中的不良的精神刺激有一定的關(guān)系，因此，營造一個友愛的人文環(huán)境是非常重要的。對于曾經(jīng)出現(xiàn)過精神癥狀的人，尤其應(yīng)注意關(guān)心和愛護(hù)，避免給予不良的精神刺激。

今天佰佰安全網(wǎng)小編對精神分裂癥進(jìn)行了簡單的介紹，如果還想了解精神分裂癥相關(guān)方面的內(nèi)容，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

責(zé)任編輯:李超群