因?yàn)槔称肺兜篮?，總有人忍不住。吃垃圾食品對身體有哪些害處?下面和佰佰安全網(wǎng)小編了解下有毒食品安全知識吧。

一、常吃垃圾食品會(huì)營養(yǎng)不良。從而影響孩子對其他食品的攝取，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，危及神經(jīng)、造血系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，使兒童生長發(fā)育遲緩、抗病力下降。

二、常吃垃圾食品引起疾病。油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾病、含致癌物質(zhì)、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性、導(dǎo)致高血壓、腎負(fù)擔(dān)過重、導(dǎo)致鼻咽癌、、影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害)、易得潰瘍和發(fā)炎、 含奶油極易引起肥胖、含糖量過高影響正餐。

三、常吃垃圾食品影響皮膚。軟飲料喝了容易發(fā)生蛀牙、肥胖、失眠等，而且會(huì)導(dǎo)致脫水，加速皮膚老化、薯?xiàng)l含有大量的鹽、氫化植物油和飽和脂肪酸，容易使皮膚毛孔變大。

接下來看看常吃垃圾食品有哪些危害：油炸類食品油炸食品豐富多彩，色、香、味俱佳，深受人們喜愛。但油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖，且是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險(xiǎn)食品。如果經(jīng)常性地過量食用，就很有可能引發(fā)肥胖和高脂血癥，而肥胖還可能進(jìn)一步導(dǎo)致糖尿病、痛風(fēng)等病癥。

油炸類食品油炸食品豐富多彩，色、香、味俱佳，深受人們喜愛。但油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖，且是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險(xiǎn)食品。如果經(jīng)常性地過量食用，就很有可能引發(fā)肥胖和高脂血癥，而肥胖還可能進(jìn)一步導(dǎo)致糖尿病、痛風(fēng)等病癥。

腌制類食品腌制食品是指禽畜魚肉經(jīng)過熏烤腌制、豆制品蔬菜瓜果經(jīng)過腌制發(fā)酵而制成的食品。腌制食品的種類較多，如咸菜、咸魚、咸蛋、咸肉等。蔬菜腌制后，維生素C的成分幾乎全軍覆沒。腌制的酸菜中含有較多的草酸和鈣，由于它酸度高，食用后不易在腸道內(nèi)形成草酸鈣被排出體外，而會(huì)被人體大量吸收，草酸鈣就會(huì)結(jié)晶沉積在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。大量吃酸菜，人體維生素C還會(huì)缺乏。腌制食品在制作過程中還含有致癌物質(zhì)亞硝酸胺，從而導(dǎo)致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增。

以上是吃垃圾食品對身體的害處。更多食品安全知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:毛麗