由于孩子平時吃飯不上心，家長為了不讓孩子餓肚子，就會拿一些小零食給孩子充饑，久而久之孩子就養(yǎng)成了吃零食的習(xí)慣，導(dǎo)致孩子更加不愛吃飯。下面這四類零食，孩子在吃時要小心謹(jǐn)慎。

影響孩子健康的四類零食

1.橡皮糖

橡皮糖既好看又好吃，味道香香甜甜的，深受孩子的喜愛。事實(shí)上，橡皮糖的膠質(zhì)成分由橡膠和增塑劑所組成，它具有一定的毒性。由于孩子腎臟排毒功能發(fā)育尚弱，倘若攝入過多橡皮糖會使大量有毒物質(zhì)留在體內(nèi)干擾其代謝功能。由此引起腹痛，營養(yǎng)不良，胃口不好等病癥，所以家長可要十分注意，不要給孩子。

2.果凍食品

很多家長以為果凍是水果、牛奶等原料所制，對孩子的身體無害。其實(shí)不然，果凍并不是健康食品甚至對孩子的健康也是十分不利的。它在制作的過程中，要經(jīng)過一系列漂白，溶解的處理。其原本的營養(yǎng)在制作的過程中會喪失無存，且留下不易吸收的海藻酸鈉成分。此類物質(zhì)會妨礙到蛋白質(zhì)，鈣，鐵成分的吸收。所以，果凍對孩子的健康成長也是不利的。

3.膨化食品

膨化食品是孩子最喜歡的零食之一，它香脆酥的口感令人回味無窮。然而事實(shí)上，膨化食品含有大量的色素，鉛，鋁等成分，可導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩甚至對其神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。此外，膨化食品的制作大都需要經(jīng)過油炸。這樣的食品容易使孩子腹脹，影響孩子的食欲以及消化。

4.含過多添加劑的食品

商場上各類食品五顏六色容易引起孩子的關(guān)注。事實(shí)上，此類零食含有大量香精，色素，糖精等。長時間攝入過多含有添加劑的零食，對孩子的胃腸發(fā)育非常的不利。另一方面，由于孩子的免疫能力比較差，過多的添加劑沉淀在體內(nèi)得不到排泄，容易引起其出現(xiàn)腹痛，腹脹等癥狀。

以上就是影響孩子健康的四類零食，今后家長們要少給孩子買，避免孩子吃后影響成長發(fā)育。如果你對兒童常吃膨化食品有什么壞處的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪