春節(jié)期間，家家戶戶都是美食佳肴一桌子，當(dāng)然這時(shí)候怎么少得了飲料的陪伴呢？即使是對小寶寶，媽媽們也開始寬容起來，很多平時(shí)不讓吃的食物這時(shí)候也讓寶寶吃了，但是今天小編要說的是春節(jié)寶寶不能亂喝飲料代替白開水。

一、飲料不能代替白開水

過年的時(shí)候，每個(gè)家庭都會買好各種飲料給寶寶喝。很多寶寶喝多飲料就不愿意再喝白開水，飲料就完全代替了白開水。有些媽媽覺得反正主要成分都是水，沒多大關(guān)系。其實(shí)這樣的做法是極其不對的。寶寶如果經(jīng)常喝飲料，會出現(xiàn)厭食、腹痛、消瘦等現(xiàn)象，而且對腸胃系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。長期喝飲料，飲料中的糖分會腐蝕牙齒，導(dǎo)致寶寶蛀牙。

都說多喝白開水對身體好，這是有科學(xué)依據(jù)的。多喝開水，有利于新陳代謝，體內(nèi)脫氧酶的活性高，不容易覺得疲勞，能促進(jìn)寶寶的成長發(fā)育。飲料是不可能達(dá)到解渴的功效，只會越喝越渴。所以，家長們千萬不要覺得飲料可以代替白開水。

二、吃飽飯后不能喝飲料

有些寶寶在吃完飯后，會覺得渴或是想喝甜甜的飲料。爸爸媽媽因?yàn)閷檺蹖殞?，都會依著?？墒菍殞毜哪c胃功能發(fā)育得并不完善，如果在吃飽飯之后就立刻喝飲料，會導(dǎo)致寶寶胃脹痛，嚴(yán)重的還會引起胃破裂。特別是碳酸飲料，例如可樂、雪碧等等。這些有氣體的飲料一般只能在空腹或者是半空腹的情況下飲用。不然胃里的二氧化碳?xì)怏w無法排出，寶寶的腸胃會無法承受。如果在餐前喝太多飲料，會有飽腹感，導(dǎo)致寶寶食欲不振，久而久之，寶寶的營養(yǎng)就不達(dá)標(biāo)了。

三、春節(jié)寶寶喝飲料注意事項(xiàng)

1、并不是所有的飲料都不能喝，都喝白開水，難免會讓寶寶覺得厭煩。市面上的一些飲料又讓人不是放心。這時(shí)媽媽可以自己在家為寶寶制作飲料，例如：西瓜汁、橙汁、蘋果汁等等。既美味又健康。

2、對于半歲以下的寶寶來說，最好不要喝酸奶。酸奶中的營養(yǎng)滿足不了寶寶的成長所需。喝多了酸奶，可能會引起寶寶腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。

3、在選購飲料的時(shí)候，不能給寶寶選擇有食品添加劑、防腐劑的飲料，也不要選擇有氣體的碳酸飲料。最好是營養(yǎng)豐富的天然原汁飲料。

4、不要一次性給寶寶喝太多飲料，最好不要超過250毫升。要一口一口慢慢喝，一口氣喝完的話可能會導(dǎo)致消化不良。

5、在飯前飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要給寶寶喝飲料，更不要把飲料代替白開水或是湯來飲用。寶寶睡覺之前也不要喝飲料，飲料中的糖分會對寶寶的牙齒造成損害。

總之春節(jié)千萬不要讓寶寶亂喝飲料，以上小編講解的這些注意事項(xiàng)大家要記住哦，不要因?yàn)檫^節(jié)就過于放縱寶寶大吃大喝哦。如果您想了解更多的兒童健康飲食、碳酸飲料對孩子的危害有多大的相關(guān)知識，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪