跑步機的多功能化已使它不只是一個跑步傳送帶。劃船器、推舉器、腳踏車等“附加”項目使人們在同一臺器械上就能對心肺功能、上下肢肌肉、腰背腹肌等多部位進行鍛煉。另外，在跑步機上加上啞鈴等訓(xùn)練，能鍛煉到更多的肌肉群。但需要提醒的是，這類鍛煉方式最好在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進行，那在跑步機上運動時該注意什么呢？熱身真的非常非常重要?？梢韵茸鲂├?，讓肌肉適應(yīng)起來，再走個三五分鐘，讓心肺適應(yīng)起來；在用跑步機時，不要一下子調(diào)很高的速度，太高了你的腳步一下子適應(yīng)不過來，很容易摔倒的；以較慢的速度準備活動5分鐘，然后較快的速度正式跑20分鐘，再有5分鐘較慢的速度作為放松整理。這樣下來一次大約30分鐘，就可以達到較好的運動效果；建議每15分鐘就補充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以適度和一些功能飲料，來提高跑步效果，跑步機相比路跑的一大好處是不用背著水，隨時補水，那么易跑跑步機質(zhì)量怎么樣？

易跑智能跑步機的外觀是肉眼可見的“高大上”，質(zhì)量是相當不錯的，黑色和銀色的相互交融，色調(diào)簡約而大氣。整臺跑步機是柔和的曲線和剛正的直線相結(jié)合，使得跑步機顯得更加中性更加剛?cè)岵?。不論是想要肌肉的男生還是想要減肥的女生。這外表都是非常適合的。存在小瑕疵，整體做功過關(guān)。相比很多歐美大牌的直接裸露的面板，易跑明顯就略勝一籌，將面板完全的包裝在里面，顯得美觀大方多了。

關(guān)于折疊，有些跑步機的折疊方式非常的簡陋，盡管已經(jīng)折疊起來了，但跑步機依然是那臺粗大笨的機器。易跑聲稱GTS1采用液壓折疊的技術(shù)，將跑步機折疊后的外觀也做到優(yōu)雅大方。

使用功率隨著速度的上升略有提升，載人狀態(tài)比空載狀態(tài)并不會有太大幅度的上升，而且每上升4km/h的速度，功率也是大約上升70左右。

就算是在最快速度下跑步，造成的噪音也比大聲說話造成的噪音要小。市場上很多跑步機即使是在6km/h的普通的速度下，造成的噪音也是超過70分貝的。易跑GTS1在一般運動時，噪音都是保持在60分貝左右以及60分貝以下的。易跑智能跑步機的靜音相比其他更高價位的跑步機來說是非常出色的，比起同價位的更是有過之而無不及。

站到跑帶上面開始奔跑，體感就像是穿著減震的運動鞋在平地上跑步。腳踏在跑帶上的時候感覺空氣被擠壓釋放，膝蓋幾乎感覺不到?jīng)_擊力，不論是足底還是膝蓋和戶外跑步時一樣舒服，而且跑帶對我的腳底有一定的彈力，跑步起來甚至比平地更輕松。

面板質(zhì)感較好，屏幕夠大，10吋屏幕該多大就是多大，不多也不少，不過實際使用起來看視頻還是很爽的，觸屏反應(yīng)很靈敏。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，易跑跑步機的質(zhì)量還是不錯的，而且性價比很高，是非常適合家用的跑步機產(chǎn)品，如果大家還想了解更多跑步安全小知識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容吧。

責任編輯:張小付