兒童的健康成長是每個(gè)父母的心愿，為了這個(gè)目標(biāo)，我們竭盡所能地呵護(hù)和愛護(hù)孩子們，堪稱無怨無悔。可是我們經(jīng)常忘記了兒童的走姿也是非常重要的，兒童的不良走姿對身體的發(fā)育及成長是有危害的。下面佰佰安全網(wǎng)小編闡述下孩子的不良走姿是否影響大腦健康呢？

孩子的不良走姿不但難看，而且嚴(yán)重影響自身大腦的健康。

學(xué)學(xué)正確走姿

頭部：最理想的走路姿勢，頭部應(yīng)是垂直的，不要盯著腳下看，而是將視野保持在前方3~6米的位置。能幻想自己像玩偶一樣，有一條繩子連接你的頭發(fā)，把你往上提拉。如此能夠讓頸椎合理支撐頭部的重量，舒緩頸部肌肉的壓力，并且頸部線條也能更流暢和美麗。

胸部：極大不要含胸，而是將胸部挺起來，一起收緊小腹和臀部，這樣能讓全身線條收緊，女性的S曲線天然顯現(xiàn)出來。

手臂：不管是為了取暖，還是為了裝酷，走路時(shí)都不要讓手臂一直擱置在衣服插兜中，最好讓手臂輕微彎曲，跟著腳步天然搖擺，體現(xiàn)出韻律感。

膀子：讓膀子放松，既不要向前聳，也不要向后塌。如果想要檢測一下功效，可讓朋友從側(cè)面看看，這時(shí)你的耳朵、膀子、髖關(guān)節(jié)、膝蓋應(yīng)該在一條直線上，讓身姿愈加挺立和自信。

呼吸：走路時(shí)留意呼吸的調(diào)整也是十分重要的，由于呼吸會(huì)影響人的身形。當(dāng)你的呼吸急促或許比較淺時(shí)，上半身就會(huì)比較緊張，極易導(dǎo)致駝背和聳肩，因此走路時(shí)可以有意地調(diào)整呼吸，主張走三步吸氣一次，然后走三步呼氣一次。

髖部：走路時(shí)，不要指望讓腰部承當(dāng)所有重量，而是應(yīng)把重心放在髖部，這樣不僅有利于保持挺立的身姿，也能夠減輕腰部的擔(dān)負(fù)，究竟天生柔軟的它仍是不太適合干重活的。

以上就是小編今天整理的內(nèi)容，希望能夠幫到大家。文中如有不足之處，還請大家不吝賜教，以便我們以后的文章更加完善。那么哪些鞋子會(huì)對腳部健康產(chǎn)生不良影響呢?歡迎登陸佰佰安全網(wǎng)的走路出行安全小知識庫查詢吧!另外需要矯正腳部的朋友可以試試矯形鞋墊，效果很不錯(cuò)哦！

責(zé)任編輯:郭動(dòng)