兒童是我們做父母的心頭肉，兒童的健康成長離不開父母的默默付出和耐心引導。很多兒童的走路姿勢不正確，愛他還包括及時幫他矯正走姿，不然將來后患無窮。那么孩子的不良走姿會影響孩子身高嗎?

孩子的不良走姿不但會影響孩子的身高，而且不正確的走路姿勢十分損害孩子的形象。

如何矯正兒童不良走姿

一.行走輔佐訓練

A、擺臂。人直立，堅持基本站姿。在離小腹兩拳處確認一個點，兩手呈半握拳狀，斜前方均向此點搖擺，由大臂帶動小臂。

B、展膝。堅持基本站姿，左腳跟起踵，腳尖不離地上，左腳跟落下時，右腳跟一起起踵，兩腳替換進行，腳跟提起的腿屈膝，另一條腿膝部內(nèi)側(cè)用力繃直。做此動作時，兩膝挨近，內(nèi)側(cè)沖突運動。

C、平衡。行走時，在頭上放個小墊子或簿本書本，用左右手輪番扶住，在可以把握平衡之后，再放下手進行操練，留意堅持物品不掉下來。通過訓練，使背脊、脖子豎直，上半身不隨意搖晃。

二.跨步分化動作訓練

A、堅持基本站姿，雙手叉腰，左腿擦地前點地，與右腳相距一個腳長，右腿直腿蹬地，髖關(guān)節(jié)迅速前移重心，成右后點地，然后換方向訓練。

B、堅持基本站姿，兩臂體側(cè)天然下垂。左腿前點地時，右臂移至小腹前的指定點方位，左臂向后斜擺，右腿蹬地，重心前移成右后點地時，手臂方位不變，然后換方向訓練。

三.行走接連動作訓練

A、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方邁出，腳跟先落地，經(jīng)腳心、前腳掌至全腳落地，一起右腳后跟向上漸漸墊起，身體重心移向左腿。

B、換右腿屈膝，通過與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)沖突向上抬起，勾腳邁出，腳跟先著地，落在左腳前方，兩腳間相隔一腳間隔。

C、邁左腿時，右臂在前;邁右腿時，左臂在前。

D、將以上動作連接運用，重復操練。

一直有朋友打電話來：我想矯正腳部怎么辦呢?現(xiàn)在聽說有種矯形鞋墊，用過的人反映效果還可以，有需要的朋友不妨試試。這就是小編今天總結(jié)的內(nèi)容，希望能夠幫到大家。文中如有不足之處，還請大家不吝賜教，以便我們以后的文章更加完善。究竟哪些鞋子會對腳部健康產(chǎn)生不良影響呢?請您關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的走路出行安全小知識吧!

責任編輯:郭動