羽毛球是一項耗費膝蓋的運動，而膝關(guān)節(jié)又是運動中最易損傷的關(guān)節(jié)。打羽毛球時哪些部位容易受傷?有調(diào)查顯示，羽毛球運動中運動員膝關(guān)節(jié)軟骨損傷的羽毛球損傷占據(jù)了很高的比例。之前的推送中，我們簡單敘述了打羽毛球過程中容易落下的病根。本篇將著重詳細(xì)介紹打羽毛球膝蓋軟骨損傷怎么辦。

首先來介紹膝蓋軟骨損傷的內(nèi)容。

膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，又稱膝關(guān)節(jié)退行性變、骨關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)病、增生性關(guān)節(jié)炎病、肥大性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等，是最常見的一種慢性、進(jìn)展性關(guān)節(jié)疾病。其病理特點為關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞，軟骨下骨硬化、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生、骨贅形成。其臨床表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、行走困難、上樓下樓艱難、站著難蹲下、蹲著站不起來，病人十分痛苦。雖然此病進(jìn)展緩慢，每個病人表現(xiàn)不全相同，但最后轉(zhuǎn)歸都一樣——膝關(guān)節(jié)行走功能喪失。

目前膝關(guān)節(jié)軟骨磨損的常規(guī)治療是止疼消炎藥、針灸、膏藥（正骨活血）等，這些治療達(dá)到消腫止痛、活血化瘀、舒經(jīng)通絡(luò)的作用，解除關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、腫脹的癥狀，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動。但是需要注意的是這些治療雖然能暫時緩解不良癥狀，取得較好的治療效果，但是無法防止病情惡化，等到病情較嚴(yán)重后，這種治療就無法取得滿意的效果。對于病情較重的患者，膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是治療老年退行性膝關(guān)節(jié)炎最佳療法，該療法通過5—10毫米的小孔，將攝像頭、手術(shù)器械伸入關(guān)節(jié)內(nèi)，在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行精確手術(shù)，由于手術(shù)時間短、切口小，病人術(shù)中基本沒有痛苦，恢復(fù)快。目前，比較常見的關(guān)節(jié)退行性變治療方法主要包括：休息靜養(yǎng)、物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療等等。如果關(guān)節(jié)退行性變的情況比較輕微，是可以通過休息靜養(yǎng)、做物理治療得到緩解。也有一些關(guān)節(jié)退行性變患者疼痛比較劇烈，此時可能就需要遵循醫(yī)囑，使用像芬必得、氨基葡萄糖等常用藥，或注射玻璃酸鈉。若關(guān)節(jié)退行性變進(jìn)一步加重，則需要接受手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡、微創(chuàng)、甚至置換人工關(guān)節(jié)等。但是，這些關(guān)節(jié)退行性變的治療方法或者副作用大，或者經(jīng)濟(jì)投入高，對于患者而言都是不得不考慮的問題。從另一個角度看，這些治療方法也無法從根本上解決關(guān)節(jié)退行性變產(chǎn)生的根本原因——軟骨磨損。于是，關(guān)節(jié)退行性變的醫(yī)學(xué)研究也開始逐步深入。其中，針對關(guān)節(jié)退行性變的治療也有了重大突破。

佰佰安全網(wǎng)提醒您，在進(jìn)行羽毛球運動前一定要了解一些運動安全知識，比如小球運動安全知識和小球運動安全小知識，了解了這些知識能很好規(guī)避一些運動損傷。另外學(xué)習(xí)羽毛球知識也能增加對羽毛球的了解，在羽毛球運動中更能得心應(yīng)手。

責(zé)任編輯:劉梅