嫉妒心理產(chǎn)生的原因及分析嫉妒心理并非天生就有,而是在后天的條件下逐步形成的。心理學(xué)家艾里克森認(rèn)為,在學(xué)生成長的過程中,青春期是一個(gè)自我認(rèn)定的時(shí)期。下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹中學(xué)生嫉妒心理的應(yīng)對(duì)策略，讓大家更加了解學(xué)生心理健康知識(shí)。

1、擺正自己與別人的位置，世界上沒有十全十美的人，每個(gè)人都有自己的長處和短處，自己在某一方面超過別人，別人又在另一方面勝過自己，這些都是常見的現(xiàn)象。所以我們?cè)诶潇o分析嫉妒的不良作用的同時(shí)，還要正確地評(píng)價(jià)自己，從而找到與他人的差距，揚(yáng)長避短，開拓自己的潛能。

2、首先，把嫉妒心理轉(zhuǎn)化為競爭意識(shí)，實(shí)質(zhì)就是把消極的心態(tài)轉(zhuǎn)化為積極的心態(tài)。對(duì)于那些具有積極心態(tài)的人來說，挫折或失敗，只能是使他達(dá)到更大成功的階梯，把中傷他人的精神用于提高自己的工作和學(xué)習(xí)上，這是轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵所在。其次，學(xué)會(huì)公平競爭，競爭應(yīng)是激勵(lì)人奮進(jìn)的過程，而不應(yīng)成為目標(biāo)。

3、從嫉妒中突圍的戰(zhàn)術(shù)有三種：一要開闊胸懷，以大雅的態(tài)度做人處事。生活中，成為情感的主人，消除可能能致疾的一切隱患，在承認(rèn)他們的優(yōu)越、承認(rèn)差距的同時(shí)，重新認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)自己和創(chuàng)造自己。 二要充實(shí)生活，用知識(shí)豐富自己。一個(gè)為奮斗目標(biāo)，而生活得緊張而有節(jié)奏的人，是沒有空閑去嫉妒別人的，在受到良性調(diào)控的情緒狀態(tài)中發(fā)展自己，完善自己。三要自我反省，從痛苦中覺醒。當(dāng)人們用贊賞的目光注視著某人時(shí)，自我反省一下，自己是否在用"充滿血絲"紅眼睛看著別人，如果能夠意識(shí)到自己在妒忌，你就有勇氣讓自己突出

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