青少年時期是人生成長最為關鍵的時期，但也是心理問題凸顯的時期，青少年往往會因為別人占有比自己較為優(yōu)越的條件或者喜歡的東西被別人獲得，從而心生嫉妒，卻又不知道該如何走出此時的嫉妒心理。中學生如何走出嫉妒心理?

中學生走出嫉妒心理辦法如下;

1、正確認識法：嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于誤解所引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對自己的否定，對自己是威脅，損害了自己的"面子"。其實， 這只不 過是一種主觀臆想。一個人的成功不僅要靠自己的努力，更要靠別人的幫助，榮譽既是他的也是大家的，人們給予他贊美、榮譽，并沒有損害自己。

2、攻擊嫉妒法：當嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。這種方法，需要靠積極進取，使生活充實起來，以期取得成功，并不亞于競爭對手。培根說過："每一個埋頭沉入自己事業(yè)的人，是沒有工夫去嫉妒別人的。"

3、"想開些"消除法："想開些"即樂觀些。人生總有不如意之事，所謂"人人都有本難念的經(jīng)"即是此理。當然，做到"想開些"，也不是一件容易的 事，但 隨著時間的流逝，是可以改變個人的觀點的。如果正處在憤怒、興奮或消極的情態(tài)下，能較平靜、客觀地面對現(xiàn)實，是能達到克服嫉妒的目標的。

4、正確比較法：一般而言，嫉妒心理較多地產(chǎn)注于周圍熟悉的年齡相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取正確的比較方法，將人之長比己之短，而不是以己之長比人之短。比的方法對了，煩惱情緒就會少了。

5、自我驅(qū)除法：嫉妒是一種突出自我的表現(xiàn)。在這種心理支配下，待人處事常常以我為中心，無論什么事，首先考慮到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出現(xiàn)嫉妒苗頭時，即行自我約束，擺正自身位置，努力驅(qū)除妒忌心態(tài)，可能就會變得"心底無私天地寬"了。

中學生走出嫉妒心理需要自己克服這些困難，目前來說怎樣防范和處理校園暴力是當下最為關注的話題，減少嫉妒心理就是其中防范校園暴力的一種方式，佰佰安全網(wǎng)建議大家時刻關注這些校園暴力知識。

責任編輯:何顯搶