作為傳統(tǒng)食品，油條已經(jīng)吃了幾千年，并很受人們青睞?？赡男﹥和荒艹杂蜅l呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的兒童食品安全小知識。

眾所周知，油條制作需要加入明礬作為發(fā)泡劑，更有甚者有人還會使用不能食用的添加劑，這樣油條變得酥脆好看，結(jié)果是油條中鋁含量大大增加了。油條加工經(jīng)高溫煎炸，其中的維生素已經(jīng)破壞殆盡，油炸食品中有些物質(zhì)容易致癌，多吃也無益。

鋁這個元素很玄妙，它的半衰期較長，進(jìn)入人體以后在較長時間內(nèi)保持不變。鋁進(jìn)入人體后雖然大部分被排出，也有一些留在體內(nèi)器官中，當(dāng)累積到超過正常值5～10倍時，就有可能對健康有影響，尤其在中小城鎮(zhèn)上，如：酵母粉、腌制的食品、干酪和一些蘇打餅干等都含有鋁。其用量雖不大，卻也應(yīng)引起注意.還有學(xué)者認(rèn)為兒童缺鋅和多銅也與呼吸到、食用到含鉛物有關(guān)。

油條不宜做早餐主食

油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。經(jīng)過高溫油炸之后，吸收了相當(dāng)多的油，不僅油脂含量嚴(yán)重超標(biāo)，營養(yǎng)素也被破壞，易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。即使是使用一天一換的大豆油炸出來的“良心油條”也不宜長期食用。范志紅此前表示，大豆油含多不飽和脂肪酸比例高，比炸方便面用的棕櫚油更不耐高溫加熱，即便一天一換油，炸出來的油條照樣含丙烯酰胺和油脂氧化產(chǎn)物，也是高脂肪、低維生素、低礦物質(zhì)的食品。

因此說：油條這個食品，雖然我們愛它，并不代表它完美無缺。所以：所有兒童，老人，還有慢性肝病胃病的患者都應(yīng)該少吃油條。另外，有的食品含鋁的問題不突出，經(jīng)有關(guān)部門檢測說也沒有超標(biāo)，但從食品衛(wèi)生和安全的角度，應(yīng)該少吃這些含鋁高的食品，而且最好不吃。

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責(zé)任編輯:王小麗