年齡恐懼癥，是指年過30的職場女性對自己年齡漸大而事業(yè)成就未有明顯成功的境況表現(xiàn)出來的悲觀、失望、消極情緒，這種情緒不及時通過心理調整就會影響正常的生活、工作狀態(tài)，甚至會導致極端后果。那么什么年齡的女性容易年齡恐慌你知道嗎?今天，佰佰安全網(wǎng)小編針對這個問題展開進行講解，讓我們一起來看看其相關知識吧!

職場白領陷入對年齡的恐慌不但是普遍現(xiàn)象，而且呈上升趨勢。這部分人群以33~42歲的外企、私企的白領居多。20多歲剛參加工作的年輕人，考慮更多的是如何能站穩(wěn)腳跟，在職場立足。而42歲以上的中年人則基本上“定型”了，職業(yè)前景也比較清晰，基本不太擔心未來去向問題。

相對而言，33~42歲是個比較特殊的年齡段，這部分人群多數(shù)已經(jīng)在職場工作十年以上，有一定的工作經(jīng)驗，部分人在自己的領域也小有成績，或者職位有一定的提升。但這并不能帶給他們安全感，反而使他們更加焦慮。

特別是一些做到企業(yè)中層的白領還面臨著一種困惑，就是如果去其他單位應聘從底層做起很難從心理上接受，而且應聘普通職位對于他們來說并沒有30以下的人群有優(yōu)勢，而能否再應聘上中層崗位卻是個未知數(shù)，因為擺在前面的還有42歲以上更有經(jīng)驗和工作能力的人群。

此外，由于競爭的壓力，一些近而立之年的“80后”也提前進入年齡恐慌，70%以上被調查對象都對能否在現(xiàn)單位干到退休感到渺茫。

目標顫抖的大意是說，當你特別想得到某種東西，往往會因為太專注于目標，反倒得不到。因為目的性越強，就越害怕達不到目的，就越害怕失敗的結果。

對于以上這四類人，怎么克服目標顫抖、消除年齡恐慌呢?解鈴還須系鈴人，心理的問題用心理的辦法去解決。現(xiàn)在社會，年齡問題也是一種悖論，延遲退休與年齡恐慌造成強烈的代際沖突，60歲退休都延長到65歲了，那些對職業(yè)年齡的劃分也適當延長?？鬃诱f“三十而立”，那個時候人們平均壽命不到45歲，60歲就叫“滿歲”了。所以說“三十而立”并不適合當今社會，所以大家也不要拿30歲來逼自己，適當?shù)刈晕曳艑捘挲g標準。

造成年齡恐慌的主要原因還是害怕失敗，到了時間節(jié)點沒有達到目標，就自認為是失敗，被別人拋在了后面，更害怕自己追不上，末班車再也沒有了。有句古話：“大體則有，具體則無”。我們在職業(yè)生涯里，要把這些羈絆心靈的“年齡跨欄”都拆掉，給心靈設一個“彎道”，成功跨過一欄也不要太得意，一時邁不過去也要坦然，頭腦清醒，寧靜致遠，讓自己走得更穩(wěn)更遠，有時候把目光放得遠一些，也就沒有那些一道一道的讓你顫抖讓恐慌的年齡溝坎了。

以上就是什么年齡的女性容易年齡恐慌的解答，希望對您有幫助。想要了解更多關于女性心理安全小知識及女性如何應對年齡恐慌的方法請您關注佰佰安全網(wǎng)!

責任編輯:劉梅