“與死亡俱來(lái)的一切，往往比死亡更駭人?！迸喔倪@句話(huà)，有一群人理解的更徹底。他們大多出生于20世紀(jì)50年代，只生育一個(gè)孩子，二十多年后一場(chǎng)意外，結(jié)束了孩子的生命，同時(shí)也奪去了他們生活的希望。他們經(jīng)歷著巨大的精神折磨，日夜思念孩子，孩子是他們心中無(wú)法觸及的痛。他們就是所謂的“失獨(dú)老人”，需要我們的關(guān)愛(ài)。關(guān)于失獨(dú)老人，你了解多少呢？

什么是失獨(dú)老人

因?yàn)榧抑形ㄒ坏淖优恍译x世，這樣的家庭被稱(chēng)為"失獨(dú)家庭"。家中的老人即被稱(chēng)為"失獨(dú)老人"。

作為老人的兒女要多學(xué)習(xí)掌握

老人心理健康的小知識(shí)

，感受老年人的世界，幫助他們擺脫失獨(dú)心理的困擾。

失獨(dú)老人的心理特征

1.認(rèn)知特點(diǎn)

失獨(dú)老人在認(rèn)知上主要表現(xiàn)為：糟糕至極和絕對(duì)化。如，“別人過(guò)節(jié)，我們過(guò)劫”，他們將痛苦極度擴(kuò)大化，用消極的態(tài)度對(duì)待生活。“感覺(jué)活著沒(méi)奔頭了”，即認(rèn)為孩子是生活的動(dòng)力，失去了唯一的孩子，就等于失去了生活的目標(biāo)，沒(méi)有了孩子，生活就沒(méi)什么意思了?！敖窈笳l(shuí)走得早，誰(shuí)就有福”，可見(jiàn)，他們將有限的生命看成是精神的煎熬，盼望著生命的早日結(jié)束?！案杏X(jué)自己被社會(huì)拋棄了”，表現(xiàn)極度的不安全感和孤獨(dú)感，覺(jué)得自己和別人不一樣，沒(méi)有了健康的完整家庭，缺失了與孩子的交往機(jī)會(huì)，不再適合于社會(huì)的溫暖大家庭模式，實(shí)質(zhì)上是他們自己在排斥著接觸社會(huì)?！拔覀冎兴腥硕际遣∪?，所有人也都是醫(yī)生”，可見(jiàn)，失獨(dú)老人一方面經(jīng)歷著精神的折磨，渴望被人安慰和理解，另一方面又相互給予支持，依賴(lài)身邊同命相連的人。他們認(rèn)為，相同的經(jīng)歷使他們有相似的感受，能夠真正的相互理解。他們可以放下內(nèi)心的猜疑、敵意和不安全感，相互間的鼓勵(lì)和勸告，讓他們感覺(jué)更可信，更容易接受。尤其是當(dāng)遇到經(jīng)歷比自己更坎坷的老人時(shí)，他們又自覺(jué)充當(dāng)醫(yī)生，來(lái)勸慰他人。

2.情緒特點(diǎn)

失獨(dú)老人的情緒表現(xiàn)為：極度抑郁、敏感，易動(dòng)怒，恐懼，痛苦和孤獨(dú)。在剛開(kāi)始的一段時(shí)期，他們極度抑郁，并有嚴(yán)重的恐懼障礙，他們恐懼各種因素，如恐懼與親人別離、恐懼見(jiàn)到以前的朋友、恐懼死亡等。嚴(yán)重的甚至不敢再出門(mén)，不敢乘車(chē)，他們怕再出現(xiàn)意外，整天擔(dān)驚受怕，小心翼翼的活著。他們的精神極度敏感和脆弱，常會(huì)為普通人的一句不經(jīng)意的話(huà)而失聲痛哭，情緒極不穩(wěn)定。并且心理容忍度變小，即使是一件很小的事，都很容易生氣，典型的神經(jīng)質(zhì)傾向。當(dāng)他們慢慢適應(yīng)了這種孤獨(dú)后，就會(huì)變得沉默寡言，態(tài)度冷淡，之前感興趣的活動(dòng)也沒(méi)有了吸引力，淡然一切。

3.行為表現(xiàn)

失獨(dú)老人行為上主要表現(xiàn)為：自閉、不愿與人來(lái)往和回避傾向。每年過(guò)節(jié)，這些老人會(huì)閉門(mén)不與外界往來(lái)，碰到親友結(jié)婚、做壽、給小孩擺滿(mǎn)月酒時(shí)更是如此，他們從來(lái)都不會(huì)去參加這些喜慶的活動(dòng)。生活中他們很少與鄰近的正常老人交往，因?yàn)槔先藗兊牧奶煸?huà)題經(jīng)常是兒孫，一提到孩子，他們會(huì)背過(guò)身偷偷地抹眼淚，甚至心理承受力弱的會(huì)立刻轉(zhuǎn)頭就走。所以感覺(jué)與其他老人格格不入，與其傷心還不如早些回避，就產(chǎn)生了自閉行為。也有的失獨(dú)老人干脆賣(mài)掉房子，移居他鄉(xiāng)，而越是回避，心理的癥結(jié)就越難疏解。

如果社會(huì)不及時(shí)關(guān)注這些“失獨(dú)老人”的狀況，他們很容易成為社會(huì)的孤舟，獨(dú)自漂泊。而熱鬧的生活方式不能減輕“失獨(dú)者”的痛苦，反而會(huì)激起他們的排斥和反感。因此，對(duì)

老人心理

上的救助最重要。物質(zhì)和生活上的救助則作為輔助作用。

怎樣幫助老人遠(yuǎn)離失獨(dú)心理

1.心理救助

“失獨(dú)者”心里傷痛的愈合，僅靠周?chē)笥训膭裎渴遣粡氐椎?，他們需要“精神自養(yǎng)”(即老年人憑借主動(dòng)進(jìn)取的人生態(tài)度、通過(guò)積極有益的活動(dòng)交往，實(shí)現(xiàn)精神的愉悅、滿(mǎn)足和發(fā)展)[3]。然而精神自養(yǎng)的前提是需要專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師幫助他們接受現(xiàn)實(shí)，恢復(fù)自我。目前治療效果最好的是“心理劇”，劇中引導(dǎo)父母將孩子交托出去?！靶睦韯　敝饕獊?lái)源于現(xiàn)實(shí)中失獨(dú)家庭的真實(shí)情況，因此根據(jù)不同的家庭編制不同的“心理劇”。劇中，先有演員扮演家庭中的父母和孩子，在失獨(dú)老人面前上演曾經(jīng)的真實(shí)生活故事，要特別把出事前及出事中的場(chǎng)景做特寫(xiě)，老人可能有看不下去的沖動(dòng)，甚至?xí)I流滿(mǎn)面，泣不成聲，這時(shí)不要任何阻止，讓他們情緒自然發(fā)泄，之后，讓現(xiàn)實(shí)中的失獨(dú)父母面對(duì)去世的孩子做最后的告別(去世的孩子由演員來(lái)演)，咨詢(xún)師一定要引導(dǎo)父母說(shuō)出一直藏在心理的話(huà)，包括愧疚和思念。恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程，只有卸下心理的包袱，才能重新接受生活。咨詢(xún)師要多去引導(dǎo)失獨(dú)老人，走出孤獨(dú)，走向正常的生活。

2.文化滋養(yǎng)

作為影響社會(huì)的大眾傳媒，如影視、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等。首先，影視上，應(yīng)該針對(duì)這些失獨(dú)家庭的實(shí)際情況，拍攝具有積極意義的相關(guān)影片，影片中的失獨(dú)老人在全社會(huì)愛(ài)的滋養(yǎng)下，勇敢的走出困境，積極生活，讓自己的老年生活更加有意義，讓現(xiàn)實(shí)中的失獨(dú)老人從中受到啟發(fā)和鼓舞。其次，報(bào)刊及網(wǎng)絡(luò)上也應(yīng)該多刊登有關(guān)失獨(dú)老人心理問(wèn)題狀況，并且提供具體的自助措施，鼓勵(lì)失獨(dú)老人學(xué)會(huì)精神自養(yǎng)。另外，作為影響力最廣泛的電視廣告行業(yè)，更應(yīng)該多去拍攝有關(guān)關(guān)愛(ài)失獨(dú)老人的公益廣告，讓失獨(dú)老人感受社會(huì)上對(duì)他們的重視和走出困境并正常生活的期盼。

3.物質(zhì)救助

如果想要“失獨(dú)老人”正常的生活下去，經(jīng)濟(jì)資助和養(yǎng)老機(jī)制都要密切配合。2012年12月，全國(guó)人大常委會(huì)完成了對(duì)《老年人權(quán)益保障法》的修改，新增了“國(guó)家建立和完善計(jì)劃生育家庭老年人扶助制度”這一規(guī)定，可見(jiàn)國(guó)家也開(kāi)始關(guān)注和幫助“失獨(dú)老人”的生活。北京市的“暖心計(jì)劃”，自2012年起的未來(lái)三年，為每位失獨(dú)老人每年出資2 800元，并購(gòu)買(mǎi)綜合性保險(xiǎn)。2012年7月，石家莊市政府出臺(tái)了一項(xiàng)政策，失獨(dú)家庭在生活上每人每年可領(lǐng)取1 800元補(bǔ)貼，但條件是女方達(dá)到49周歲而男方55周歲，五年后生活補(bǔ)貼將增加到6 000元[4]。其他地方也陸續(xù)出臺(tái)各類(lèi)特別扶助金制度，為失獨(dú)老人提供經(jīng)濟(jì)生活保障。然而，有些制度規(guī)定還不是很現(xiàn)實(shí)，尤其是年齡的限制，可能會(huì)使達(dá)不到年齡，又沒(méi)有收入來(lái)源，又有疾病纏身的失獨(dú)老人，得不到及時(shí)的救助。所以制度的提出應(yīng)該考慮各方面的因素，切實(shí)保障失獨(dú)老人的各類(lèi)需要。

4.養(yǎng)老救助

關(guān)于失獨(dú)老人的養(yǎng)老問(wèn)題，2012年9月份，民政部已經(jīng)做出承諾，針對(duì)失獨(dú)老人的養(yǎng)老問(wèn)題可以參照三無(wú)老人(即城鎮(zhèn)居民中60周歲及以上的老年人，他們沒(méi)有勞動(dòng)能力和生活來(lái)源，其贍養(yǎng)人和扶養(yǎng)人不存在或沒(méi)有能力扶養(yǎng)老人)的標(biāo)準(zhǔn)，由政府來(lái)供養(yǎng)。但是，失獨(dú)老人不同于三無(wú)老人，他們?cè)?jīng)有兒女，只是中途又喪失了，這種現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)歷讓他們難以接受，精神上遭受著痛苦折磨。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，失獨(dú)老人不愿意入住現(xiàn)有的普通養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，他們喜歡抱團(tuán)取暖，渴望同類(lèi)共居，希望社會(huì)能為失獨(dú)老人建立專(zhuān)門(mén)的養(yǎng)老院。因?yàn)槭И?dú)老人具有共同的生活遭遇，他們有共同的交談話(huà)題，生活在一起時(shí)，有歸屬的感覺(jué)，彼此心里會(huì)消除戒備。北京的“新希望家園”，正是滿(mǎn)足這些失獨(dú)老人的愿望，讓老人在里面找到生活的新希望。因此，全國(guó)各地都要積極建立專(zhuān)門(mén)的失獨(dú)者養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，并且機(jī)構(gòu)中要設(shè)有心理健康中心，當(dāng)失獨(dú)者有任何心理問(wèn)題，都可以在其中得到幫助。

失獨(dú)家庭作為一個(gè)特殊的龐大社會(huì)群體，曾為我國(guó)人口政策和國(guó)家可持續(xù)發(fā)展作出了巨大貢獻(xiàn)，然而現(xiàn)在他們正遭遇著現(xiàn)實(shí)困難?！蔼?dú)自凄涼無(wú)人問(wèn)”是失獨(dú)老人最懼怕的生活狀態(tài)。我們要充分了解各類(lèi)

老人心理

問(wèn)題，莫讓失獨(dú)老人成為社會(huì)的孤舟，獨(dú)自漂流?！耙环接须y八方支援”是我們中華民族延續(xù)的傳統(tǒng)美德，我們作為社會(huì)上的一員要齊心協(xié)力，共同為失獨(dú)老人搭起照亮黑暗的明燈，幫助他們盡快擺脫孤獨(dú)和悲傷，走向光明，在全社會(huì)的關(guān)愛(ài)中，讓失獨(dú)老人找到精神的慰藉和現(xiàn)實(shí)的資助，安度好晚年。