籃球作為一項(xiàng)有一定群眾基礎(chǔ)的體育活動(dòng)，深的廣大愛(ài)好者的喜愛(ài)，我想這就是其獨(dú)特的魅力，我從高一開始玩球，到現(xiàn)在已有十年之久，對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)和感受都有著很大的變化，打籃球?qū)θ说暮锰幒芏啵俏覀冞€是要注意保護(hù)自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。打籃球的時(shí)候會(huì)佩戴護(hù)膝、護(hù)腕等護(hù)具，那打籃球后可以游泳嗎?接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)為你了解一些大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)。

游泳和籃球都是很耗費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng) 游泳時(shí)間最好每天一個(gè)小時(shí)為限如果游玩泳以后立刻投入籃球 那么勢(shì)必會(huì)對(duì)機(jī)體包括肌肉、心臟、以及肺部功能造成連續(xù)的壓力，這些機(jī)體功能不好的人可能會(huì)出現(xiàn)一定的問(wèn)題而且很容易造成拉傷挫傷，打籃球休息20~30分鐘在去游泳，則問(wèn)題也不小劇烈運(yùn)動(dòng)以后身體各個(gè)毛空都是舒張開，隨后突然的進(jìn)入到一個(gè)全部冷的環(huán)境中那么身體毛孔會(huì)立刻收縮，那么對(duì)身體的傷害是很大的很容易感冒的。

以上內(nèi)容由佰佰安全網(wǎng)調(diào)查整理，希望能夠幫到大家。下期大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)講座中小編給大家總結(jié)參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具，敬請(qǐng)關(guān)注。

責(zé)任編輯:何顯搶