調(diào)配奶粉前的準(zhǔn)備工作

確保所有用具(包括奶瓶、瓶蓋、奶嘴、密封圈)都消過毒了。清洗并擦干你的手。

如何正確沖調(diào)奶粉

先洗凈雙手，事先準(zhǔn)備好沖配奶粉的各種用具：取出消毒過的奶嘴、奶瓶、奶粉和沖泡奶粉所需的水;根據(jù)要泡的奶量，取準(zhǔn)備好的50～60攝氏度的熱水2/3量倒入奶瓶中：用配方奶粉加帶的小匙，按照說明加入適量奶粉：晃動奶瓶，讓配方奶粉充分溶化，不要結(jié)塊：將剩余1/3熱水加入奶瓶中，把奶瓶放平，通過刻度察看是否夠量：蓋上奶瓶蓋后再輕輕晃動一次，直至配方奶粉徹底溶化。

注意：晃奶瓶時不要太用力.以免起泡沫，使奶液溢出瓶外。沖完奶粉后，將小匙消毒并放置在干凈的容器里.不要直接放入奶粉罐。因為手的細(xì)菌可能粘在小匙上，如果用后仍放在奶粉罐里，容易污染奶粉。

常溫存放不超過2小時

不管是什么牌子的配方奶粉，媽媽們給寶寶沖泡好了之后，常溫下存放不能超過2小時，超過兩個小時之后，就不能給寶寶喝了。

冰箱存放不超過24小時

如果寶寶還沒喝過的，可以將蓋子蓋好，放在冰箱內(nèi)存放，但是也不能超過24小時，需要的時候拿溫奶器或用開水加熱飲用也未嘗不可。

提醒大家： 不能把沖調(diào)好的奶一直放在暖奶器上，因為暖奶器上的溫度正好適合細(xì)菌繁殖，再加上奶本身就容易滋生細(xì)菌，這么做奶會很容易變質(zhì)。

小編建議 最好是不要有這樣的情況發(fā)生，因為配方奶粉講究的就是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，雖說沖好了之后可以常溫存放一兩個小時，但是為了避免細(xì)菌滋生，建議還是泡好后馬上給寶寶喝。

媽媽們要給寶寶養(yǎng)成一個喝奶粉的好習(xí)慣，就是在寶寶身體一切正常的情況下，定時定點給寶寶喂養(yǎng)奶粉。

下面小編就為新手媽媽們講解下0-1歲嬰兒奶粉用量的標(biāo)準(zhǔn)，以及嬰兒奶粉的食用方法。

嬰兒從出生到三個月大這段時間，進(jìn)食的次數(shù)在逐漸減少，總體來說出生的前幾天，嬰兒每天進(jìn)食7~8次，每次嬰兒奶粉用量為60~70毫升，等到半月后，如果沒有消化不良，就可以將每次的嬰兒奶粉用量增加到70~100毫升。而滿月到兩個月以前，每次的嬰兒奶粉用量都在120毫升左右，最多可以吃到150毫升。由于第三個月吃奶次數(shù)減為5~6次，因此每次嬰兒奶粉用量相應(yīng)就增加到150~200毫升了。

四到六個月嬰兒奶粉用量

四到六個月嬰兒已經(jīng)養(yǎng)成每天吃奶5次的規(guī)律，每次大約間隔四小時，每次嬰兒奶粉用量為：四到五月嬰兒奶粉用量150~200毫升，六個月大的時候，每次嬰兒奶粉用量增加到200~250毫升。媽媽們應(yīng)該注意掌握嬰兒吃奶的總量，保持每天不超過1000毫升，每次的嬰兒奶粉用量不應(yīng)該超過250毫升。而且四個月大的嬰兒已經(jīng)開始添加輔食，所以要注意先吃嬰兒奶粉在喂輔食這個規(guī)律。

其實，殊不知，奶粉沖的太濃會對寶寶的健康有影響，下面就看看奶粉沖太濃對寶寶的三大危害吧。

第一、奶粉太濃會影響消化。

奶粉沖調(diào)適宜的濃度，取決于配方奶粉中各種營養(yǎng)成分的比例和寶寶生長階段的消化吸收能力，有科學(xué)的依據(jù)。如果沖調(diào)太濃，會導(dǎo)致寶寶消化不良，排便困難，也增加了患消化道疾病的風(fēng)險。

第二、奶粉沖調(diào)過濃，會影響寶寶的血液健康。

不但會影響血鈉、血鐵和血鈣等指標(biāo)，尤其會明顯增加血鈉濃度。而血液中鈉的含量過高，會影響鈣的吸收，使寶寶身體發(fā)育遲緩，個子矮小。并且嬰幼兒對鈉吸收率比成人高，即使血液中的鈉濃度屬于正常，也會隨著鈉的累積，對神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟等產(chǎn)生影響。

第三、奶粉沖調(diào)過濃，會影響寶寶對水分的吸收，嚴(yán)重時還會引發(fā)氮質(zhì)血癥。

沖調(diào)水溫不當(dāng)

每一罐奶粉都明確標(biāo)注沖調(diào)水溫要求(一般是40°C左右，各品牌有不同)，但常會被新手爸媽忽略。有的媽媽甚至認(rèn)為幼小的寶寶抵抗力差，寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經(jīng)過高溫消毒，奶粉也應(yīng)該用沸水沖調(diào)才對，這是絕不可取的。水溫過高會破壞奶粉中的營養(yǎng)素，如維生素C族、B族，使寶寶營養(yǎng)不足;同時導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活，無法被消化吸收，導(dǎo)致積食上火。

沖調(diào)次序不當(dāng)

沖調(diào)嬰幼兒配方奶粉的正常次序是，將配方奶粉加入到溫水中。很多新手爸媽往往會反其道而行之，把奶粉先倒入奶瓶然后再用溫水沖泡，這會導(dǎo)致奶粉潤濕不均勻，出現(xiàn)結(jié)塊而溶解不充分。沖泡出來的奶液難被寶寶消化，導(dǎo)致積食上火。

沖調(diào)比例不當(dāng)

每罐奶粉都有標(biāo)注建議的沖調(diào)比例，但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意，沖調(diào)用水量也或多或少，不講究調(diào)配濃度。

1、先用熱水，把奶瓶沖洗一下，這樣，可以讓奶瓶內(nèi)壁掛上水，從而不會讓奶粉掛在奶瓶內(nèi)壁，導(dǎo)致內(nèi)壁結(jié)塊。

2、準(zhǔn)備一個干凈而干燥的玻璃小碗，在小碗里，先加入少量的白糖，記得，少量白糖，不要加過多，因為本身，有些奶粉里，就已經(jīng)含有了糖。

3、加入糖后，再用量勺加入適合寶寶沖量的奶粉。這個時候，記得要用干的攪拌勺攪拌白糖與奶粉，讓其充分均勻。

4、好了，攪拌均勻后，再把加糖了的奶粉，一起倒入到奶瓶中。記得，倒入的時候，不要把奶瓶豎立，最好是傾斜一個角度，這樣，奶粉會以坡度狀下降。

5、這個時候，燒開的熱水，快速倒進(jìn)奶瓶。記得，在一邊倒的時候，你可以用微弱的力量去抖動奶瓶，從而讓里面的奶粉有充分融化的速度。

6、好了，熱水倒足后，這個時候，把奶瓶豎立，然后蓋好奶瓶蓋。