專(zhuān)家告訴我們：小中風(fēng)前兆癥狀有很多，包括突然間口齒不清、說(shuō)話模糊、身體局部麻痹、四肢無(wú)力、失去平衡力、老眼昏花、視力出現(xiàn)問(wèn)題等等，這些癥狀可維持幾分鐘至數(shù)小時(shí)。發(fā)生小中風(fēng)后，大部分患者會(huì)在一兩個(gè)星期內(nèi)發(fā)生大中風(fēng)，如果能在小中風(fēng)發(fā)生時(shí)及時(shí)治療病情，病人的生命較有保障，因此一定要積極預(yù)防治療。

小中風(fēng)也是比較嚴(yán)重的一種疾病，那么患了小中風(fēng)怎么樣才能夠很好的緩解一下這種癥狀呢?患有小中風(fēng)病人的飲食治療如下：

（1） 可食用含有較少的脂肪和高蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)，家禽，瘦肉，豆類(lèi)，每天低于30g。不超過(guò)30%的總能量，脂肪和膽固醇應(yīng)低于300毫克/天。應(yīng)盡量少吃含飽和脂肪酸，肥肉，動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟及其他。超重脂肪應(yīng)少于20%的總熱量，膽固醇被限制為小于200mg。

以往認(rèn)為，這些一過(guò)性的癥狀是“功能性”的，并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的腦損害。那是因?yàn)闄z查的不到位，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性損害病變。近年，隨著影像學(xué)檢查(顱腦CT磁共振等)的普及，臨床發(fā)現(xiàn)那些貌似功能性的癥狀，原來(lái)已經(jīng)有了實(shí)質(zhì)性腦損害，包括：①腔隙性梗死(腔梗)。在解剖上，直徑不超過(guò)15毫米，不在關(guān)鍵的功能部位，常常沒(méi)有明顯癥狀。無(wú)癥狀性腦血管病80%都是腔梗引起的。②腦白質(zhì)疏松。沒(méi)有腦梗死，但有慢性缺血改變。③腦輕微出血。出血很小，一般沒(méi)有癥狀，只有通過(guò)特殊檢查才能發(fā)現(xiàn)。

小中風(fēng)的癥狀可能轉(zhuǎn)瞬即逝，發(fā)作時(shí)間可能極短，很多人都不以為然，不會(huì)予以重視，認(rèn)為癥狀消失了就好了，卻不知微小栓塞是腦梗死的預(yù)警信號(hào)，如果錯(cuò)過(guò)了及時(shí)防治的時(shí)機(jī)，很可能導(dǎo)致中風(fēng)(即明顯的腦梗死)。如果診斷或治療不當(dāng)，其中10%的腦梗死發(fā)生在小中風(fēng)發(fā)作之后的90天之內(nèi)。小中風(fēng)發(fā)生后，50%患者3-5年之內(nèi)至少發(fā)生一次腦梗死。

專(zhuān)家說(shuō)小中風(fēng)一旦出現(xiàn)相應(yīng)癥狀需要通過(guò)頭ct檢查明確如果已經(jīng)確診，而對(duì)于這些癥狀的治療需要應(yīng)用活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，降血脂等藥物治療。平時(shí)要注意清淡低鹽低脂飲食，多吃水果蔬菜，多做肢體功能恢復(fù)鍛煉，還是有希望恢復(fù)恢復(fù)的。

小中風(fēng)后就注意平時(shí)生活規(guī)律，應(yīng)調(diào)節(jié)起居活動(dòng)適應(yīng)生物鐘。早晨醒來(lái)，不要急于起床，先在床上仰臥，活動(dòng)一下四肢和頭頸部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)張力，以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化，避免引起頭暈。然后慢慢坐起，稍活動(dòng)幾次上肢，再下床活動(dòng)，這樣血壓不會(huì)有大的波動(dòng)。

另外小中風(fēng)后還應(yīng)注意適當(dāng)晨練，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，跑步、登山均不可??；散步、作柔軟體操、打太極拳，可根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇，不可過(guò)量；同時(shí)一定要做到摒棄惡習(xí)，戒煙、忌酒、勿飲咖啡，更不要長(zhǎng)時(shí)間打麻將；在排便時(shí)切忌屏氣用力，否則有誘發(fā)腦出血的危險(xiǎn)；要坐便，這樣可持久；多吃蔬菜、香蕉和纖維素多的食物，克服便秘。

中風(fēng)以猝然昏撲、不省人事或突然發(fā)生口眼歪斜、半身不遂、舌強(qiáng)言蹇、智力障礙為主要特征。臨床表現(xiàn)有一定局限性神經(jīng)癥狀，發(fā)生在一側(cè)大腦半球者，有對(duì)側(cè)三癱，即對(duì)側(cè)的偏癱、偏身感覺(jué)障礙、偏盲癥狀，或同時(shí)有失語(yǔ)。發(fā)生在腦干、小腦者則有同側(cè)腦神經(jīng)麻痹、對(duì)側(cè)偏癱或偏身感覺(jué)障礙，同側(cè)肢體共濟(jì)失調(diào)。嚴(yán)重病例有頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙，甚至發(fā)生腦疝或死亡。

小中風(fēng)，常在爆發(fā)性中風(fēng)（主要中風(fēng)）前的幾個(gè)小時(shí)或幾天內(nèi)發(fā)生，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)這現(xiàn)象為中風(fēng)預(yù)兆。小中風(fēng)的醫(yī)學(xué)名為暫時(shí)性缺血中風(fēng)，是由于小血塊阻塞血管而發(fā)生的，發(fā)作迅速。小中風(fēng)發(fā)生前，通常會(huì)有明顯的征兆。包括突然間口齒不清、說(shuō)話模糊、身體局部麻痹、四肢無(wú)力、失去平衡力、老眼昏花、視力出現(xiàn)問(wèn)題等等，這些癥狀可維持幾分鐘至數(shù)小時(shí)。發(fā)生小中風(fēng)后，大部分患者會(huì)在一兩個(gè)星期內(nèi)發(fā)生大中風(fēng)，如果能在小中風(fēng)發(fā)生時(shí)及時(shí)治療病情，病人的生命較有保障。

小中風(fēng)的癥狀轉(zhuǎn)瞬即逝，發(fā)作時(shí)間可能極短，很多人都未能給予重視，認(rèn)為癥狀消失了就好了，卻不知小中風(fēng)是中風(fēng)的預(yù)警信號(hào)，如果錯(cuò)過(guò)了及時(shí)預(yù)防的時(shí)機(jī)，很可能導(dǎo)致中風(fēng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，小中風(fēng)發(fā)生后，50%患者5年之內(nèi)至少發(fā)生一次腦梗死，如果診斷或治療不當(dāng)，其中10%腦梗死發(fā)生在小中風(fēng)發(fā)作之后的90天之內(nèi)。

按照國(guó)際公認(rèn)的診斷標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，小中風(fēng)引起的神經(jīng)功能障礙持續(xù)時(shí)間不應(yīng)超過(guò)24小時(shí)。但事實(shí)上，只要癥狀持續(xù)時(shí)間超過(guò)1-2小時(shí)，多數(shù)患者就可以有腦梗死的后果。由于小中風(fēng)發(fā)生后的腦梗死事件的高發(fā)率，48小時(shí)之內(nèi)要建立合理的病因檢測(cè)和治療方案。如果患者有急性神經(jīng)功能障礙，并有小中風(fēng)再發(fā)可能性存在，必要時(shí)需要住院診斷和治療。

有過(guò)小中風(fēng)后，應(yīng)注意適當(dāng)晨練，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，跑步、登山均不可取;散步、作柔軟體操、打太極拳，可根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇，不可過(guò)量;同時(shí)一定要做到摒棄惡習(xí)，戒煙、忌酒、勿飲咖啡，更不要長(zhǎng)時(shí)間打麻將;在排便時(shí)切忌屏氣用力，否則有誘發(fā)腦出血的危險(xiǎn);要坐便，這樣可持久;多吃蔬菜、香蕉和纖維素多的食物，克服便秘。

1.平時(shí)要保持健康的生活習(xí)慣，比如說(shuō)培養(yǎng)規(guī)律的生活作息，增強(qiáng)人體的免疫能力，千萬(wàn)不能夠過(guò)度勞累或者是熬夜。通過(guò)堅(jiān)持鍛煉身體，能夠讓自己的免疫能力更加強(qiáng)大，避免出現(xiàn)其它病毒的感染。

2.中風(fēng)可能會(huì)引起機(jī)體的失調(diào)，導(dǎo)致人體的正常生活受到嚴(yán)重的影響，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)脈沖的治療方法，重新恢復(fù)肢體的健康活動(dòng)，也可以減輕肌肉各種表現(xiàn)癥狀。另外還可以結(jié)合脈沖來(lái)康復(fù)身體活動(dòng)，避免肌肉萎縮。

3.要保持一個(gè)健康開(kāi)朗的心態(tài)，只有良好的心態(tài)才能夠有效的避免中風(fēng)疾病的進(jìn)一步惡化。通常中風(fēng)的前兆不會(huì)特別嚴(yán)重，而且很容易被人忽略。但是如果繼續(xù)惡化的情況下，很容易導(dǎo)致自我意識(shí)能力的缺乏，很多事情都不能夠自理。為了能夠避免這樣的癥狀，大家要注意保持自己良好的生活習(xí)慣，樹(shù)立健康的生活意識(shí)，維持健康的體魄。