發(fā)燒是一種很常見(jiàn)的癥狀，引起發(fā)燒的原因有很多，很可能是由于病毒或細(xì)菌感染，導(dǎo)致體溫過(guò)高，一般不超過(guò)38度時(shí)，可以選擇一些物理降溫的方式，比較常用的方法是，用毛巾蘸溫開(kāi)水擦拭身體，可以起到很好的退燒效果，如果體溫超過(guò)38度，要口服退燒藥物，并及時(shí)了解引起發(fā)生的原因，進(jìn)行有效的治療。

發(fā)燒捂汗對(duì)退燒是有一定效果的，因?yàn)槌龊顾軌驇ё叽罅康纳眢w熱量，使高燒的體溫可以降下來(lái)，發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)與疾病之間的一場(chǎng)戰(zhàn)斗，當(dāng)免疫系統(tǒng)將入侵的物質(zhì)消滅后，機(jī)體內(nèi)的各項(xiàng)功能就會(huì)恢復(fù)到正常，發(fā)燒的現(xiàn)象就會(huì)消失，發(fā)燒時(shí)對(duì)于一些體制比較虛弱的患者，一般是不建議使用這種方式退燒的，會(huì)使體內(nèi)水分流失過(guò)多，導(dǎo)致身體更加虛弱。

發(fā)燒時(shí)需要注意的事情有很多，特別是在日常的飲食上，要以清淡易消化的食物為主，不要吃一些高脂肪的食物，比如常見(jiàn)的肉類(lèi)食物，不利于疾病的康復(fù)，可以選擇高質(zhì)量的蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，對(duì)吃一些新鮮的蔬菜水果等，有利于提高身體免疫力，在日常護(hù)理中多喝水，補(bǔ)充身體足夠的水分，保持充足的睡眠，不要熬夜。

發(fā)燒是指體溫升高超出了正常范圍，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂。如果患者在發(fā)燒期間捂汗，通常會(huì)影響體內(nèi)熱氣的正常排出，也會(huì)增加體內(nèi)水分的丟失，容易出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂的情況，同時(shí)，也會(huì)使體溫進(jìn)一步升高，容易誘發(fā)捂熱綜合征，出現(xiàn)呼吸困難、缺氧等情況，嚴(yán)重時(shí)還容易出現(xiàn)高熱驚厥、抽搐昏迷等現(xiàn)象，影響腦組織的正常功能，容易對(duì)身體造成較大的危害。

患者可以通過(guò)溫水坐浴、冰塊冰敷等物理方式降低體溫，同時(shí)多喝溫開(kāi)水，給體內(nèi)補(bǔ)充水分，如果體溫超過(guò)38.5℃，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退燒藥物降低體溫。

發(fā)燒通常不能捂汗，這時(shí)捂汗容易影響機(jī)體的排汗散熱功能，也容易出現(xiàn)捂熱綜合征，導(dǎo)致缺氧、脫水、抽搐昏迷甚至呼吸衰竭，對(duì)身體造成不良的影響。

發(fā)燒捂汗是通過(guò)汗液蒸發(fā)帶走身體熱量，從而達(dá)到降低體溫的效果。出汗以后可以降溫，但是如果體溫過(guò)高，則不能蓋太厚的被子，以免影響散熱，可能加重病情。出汗以后要注意蓋薄被子避免再次受涼。體溫超過(guò)38.5℃，可以應(yīng)用布洛芬等藥物進(jìn)行退燒。另外還需要進(jìn)一步檢查，以明確發(fā)燒的原因，并進(jìn)行針對(duì)性的治療。

發(fā)燒時(shí)捂汗沒(méi)有用，輕則導(dǎo)致體溫升高，重則可損傷腦細(xì)胞。

特別是小孩子汗腺不發(fā)達(dá)，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，發(fā)燒的時(shí)候捂汗，無(wú)法盡快散熱，可使體溫異常升高，高燒消耗量大，可引起高燒驚厥，伴隨抽搐、意識(shí)障礙等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可損傷腦細(xì)胞，影響智力發(fā)育。

雖然成年人體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育完善，但發(fā)燒時(shí)也不可捂汗。發(fā)燒時(shí)需多喝水，多排汗，通過(guò)汗液蒸發(fā)帶走體表熱量，達(dá)到降溫目的。發(fā)燒時(shí)捂汗，汗液不能蒸發(fā)，會(huì)使體溫持續(xù)上升，新陳代謝常隨著體溫升高而加快，此時(shí)耗氧量增加，輕則可使患者昏迷抽搐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腦細(xì)胞壞死，對(duì)中樞神經(jīng)造成永久性損傷。

1、 擦拭身體

蒸發(fā)也確降溫作用。專(zhuān)家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

2、 熱敷

假使體溫不是太高，可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

3、 冷敷

如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

1、 皮膚護(hù)理，出汗較多的患者應(yīng)勤換內(nèi)衣，加強(qiáng)皮膚護(hù)理，防止壓瘡。

2、 口腔護(hù)理，對(duì)不能進(jìn)食或昏迷的患者進(jìn)行口腔護(hù)理，每天3次。

3、 體溫驟退者，注意保暖，防止出汗過(guò)多導(dǎo)致虛脫。

4、 體溫達(dá)38以上行頭冷敷，體溫達(dá)到39.5物理冷卻在上述情況下進(jìn)行。用溫水或酒精洗澡，冷卻后30分鐘測(cè)量并記錄在溫度表上。

5、 測(cè)量體溫、脈搏、呼吸:每4小時(shí)測(cè)量一次，體溫恢復(fù)正常3天后每天測(cè)量一次。

6、 飲食:給予高熱量、高維生素、消化流質(zhì)或半流質(zhì)飲食；發(fā)燒時(shí)鼓勵(lì)患者每天喝水3000ML以上；根據(jù)醫(yī)生的建議，對(duì)不能進(jìn)食的人進(jìn)行靜脈補(bǔ)液，糾正水電解質(zhì)紊亂。

7、 疑似傳染病者，應(yīng)先隔離，防止交叉感染。

8、 絕對(duì)臥床，減少活動(dòng)。